吃梨有什麼好處
本文已影響1.39W人
梨，在華北、東北，西北及長江流域各省都有栽種。其味美汁多、甜中帶酸，而且營養豐富，下面就一起來看看梨的功效與作用吧。
清熱鎮靜
梨子性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀；梨子能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。
化痰止咳
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有清熱解毒、化痰止咳化痰的功效，所以吃梨緩解對肺結核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出現的咽乾、聲音嘶啞、痰稠等症狀皆有很好的效果。
清心潤肺
梨子屬於寒性水果，味甘中稍帶酸味，能夠清內熱，消除上火，具有清心潤肺的作用。吃梨可以緩解熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症；也可作用與內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。
緩解身體疲勞
梨中含有豐富的天然果糖，易被人體吸收，提供能量；碳水化合物豐富，讓人精力充沛；梨的糖分含在充足的果汁中，所以喜歡喝果汁的人，也可以將它榨汁飲用。
精彩圖片
熱門精選
-
香梨有什麼功效與作用 香梨吃了有什麼好處
-
吃紅梨有什麼好處嗎 紅梨有什麼功效
-
孕婦吃梨有什麼好處
-
喝梨汁有什麼好處 梨的食療方法
-
吃啤梨有什麼好處 啤梨有什麼功效與作用
-
孕婦吃梨有什麼好處 孕婦吃梨的注意事項
-
八個月寶寶可以吃梨嗎 寶寶吃梨有什麼好處
-
吃香蕉梨有什麼好處 香蕉梨吃了對身體有什麼功效
-
鳳梨有什麼功效 鳳梨吃了有什麼好處
-
梨子的營養價值及功效 喝梨汁有什麼好處
-
經期喝梨汁有什麼好處 梨子食用禁忌
-
吃大頭梨有什麼好處 大頭梨的營養
-
秋梨膏可以放檸檬嗎 吃秋梨膏有什麼好處
-
經期來了可以吃梨嗎 經期吃雪梨有什麼好處
-
秋冬吃梨有什麼好處 秋冬吃梨有哪些作用
-
梨怎麼吃 吃梨有哪些好處呢
-
黃梨瓜有什麼好處 吃黃梨瓜有哪些功效
-
梨子產婦可以吃嗎 產婦吃梨有什麼好處
-
【春天吃梨的好處】春天吃梨有什麼好處 春天吃梨子有什麼好處
-
梨子皮可以吃嗎 梨子皮吃了有什麼好處