煮梨湯用熱水還是涼水 煮梨湯要不要去皮
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雪梨湯在生活中很常見,一般來説可以預防和治療感冒,有的人會選擇梨湯來治療咳嗽,效果也是顯著的,那麼在製作的時候要注意什麼呢?
用冷水效果好。
冷水和温水都是可以的,但是為了最大程度保留梨子的味道,還是建議選擇冷水,會更好。往鍋裏放水,再將切好的雪梨塊、適量冰糖放入。開中火煮20分鐘左右即可。
煮冰糖雪梨不要去皮
梨子皮也是一種很好的食材,對身體也是很好的。因為梨的皮是對喉嚨最好的藥品。做冰糖雪梨不要去皮,這樣效果更好,對於梨、蘋果這類果皮離果肉近的水果,連皮吃或燉更有效果。如果不喜歡吃皮的朋友,也可以去皮食用。
建議是感冒咳嗽生病的時候喝,其餘時候不建議多喝,會過多的攝入糖分。
冰糖雪梨是一種甜度非常高的飲品,天天食用,易引起肥胖,影響個人的體型,而且還會增加患有糖尿病的風險。所以,在平常生活中,一週食用2-3次就可以了,不需要刻意天天喝。
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