木耳泡時間長會有毒嗎 為什麼木耳泡久了不能吃
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木耳是人們非常喜歡的一種食物,可以涼拌、熬湯、炒熟,大家一般買回家的都是幹木耳,需要用水發泡。但是木耳一般也不能發泡太久。
木耳裏面並沒有毒素,或者是直接轉化為毒素的物質。木耳的主要化學成分為多糖,此外還含少量蛋白質和極少量的脂肪,還有麥角甾醇、維生素D2和黑刺菌素。這些物質並不構成對人體的傷害或者潛在傷害。所以,木耳泡發時間長會發生雜菌污染造成問題的可能性非常大,不一定是木耳的問題。你把泡發的鮑魚放三天,估計結果更恐怖。按理説,真菌並不是良好的培養基,所以不排除泡發時就接觸了一些有害菌的可能。
這都是因為吃泡久的木耳,因為泡久了會變質產生毒素,或滋生細菌和真菌等致病微生物。如果木耳泡的時間過長,就等於是給自己和家人泡了一鍋毒藥。當黑木耳泡發的環境温暖濕潤(特別是在夏天),時間也足夠長時,就可能產生生物毒素,並迅速繁殖至“中毒劑量”,或者是一些菌類可能在此泡發過程中產生變性,大量繁殖,此時食用則很有可能中毒。一般夏季更有利於細菌的繁殖和產生毒素,中毒者的症狀都是輕者嘔吐、腹瀉,重者臟器衰竭。黴菌毒素的危害很大,最常見的是黃麴黴毒素等。所以黑木耳泡得過久容易產生毒素致命,這是真的。
(1)鮮木耳不可食用。這是因為鮮木耳中含有一種“卟啉”的物質,食用鮮木耳後經陽光照射會發生植物日光性皮炎,引起皮膚瘙癢、紅腫、癢痛,所以木耳都需要陽光暴曬,分解掉卟啉,製成幹品再出售食用。
(2)乾製木耳食用前需要泡發洗淨。儘量用温水泡發,縮短泡發時間,泡好後,流水清洗兩到三遍,最大限度除去雜質和有毒物質。綜合江蘇廣電等
小提醒:千萬記住木耳泡發的時間不要太長,一般泡3-6小時就夠了。木耳泡發後,在食用前一定要充分清洗,並且用開水焯過進行殺毒。否則細菌太多,會損害人體健康!
記者從超市隨機購買了一袋木耳,送到江蘇省理化測試中心,檢測菌落總數(菌落總數:我國一項食品衞生指標,指的是每一克食物當中細菌的總數)實驗員取出了六份木耳樣品,分別泡發1小時,2小時,4小時,8小時,12個小時以及24小時。然後分別對六份木耳樣品進行菌羣培養試驗。得到了驚人的結果:木耳泡的越久,菌落總數數量越多。泡了24小時的木耳所含的細菌比只泡了1小時的木耳高出2700多倍。
木耳是人們非常喜歡的一種食物,可以涼拌、熬湯、炒熟,大家一般買回家的都是幹木耳,需要用水發泡。但是木耳一般也不能發泡太久。
專家表示,木耳原本就含有細菌,只是經過乾燥處理之後,幹木耳裏的水分含量很低,細菌基本上不繁殖,或者繁殖速度很慢。當我們泡發木耳之後,隨着水分含量和温度的升高,木耳裏的細菌就會大量繁殖!
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