本文已影響2.28W人
蜜棗是生活中常見的食物,很多人都喜歡吃,蜜棗有什麼養生價值呢?
蜜棗主要含維生素C、碳水化合物、鐵、膳食纖維、硫胺素、鈣、蛋白質、核黃素、鎂、脂肪、煙酸、錳、鋅、銅、胡羅卜素、鉀、磷、鈉、硒等。
蜜棗富含維生素C,有抗氧化、美容養顏作用。
蜜棗富含鐵元素,有助於補血,適宜貧血人羣。
蜜棗含有較多的膳食纖維,能夠幫助清理腸道。
猜你喜歡
酸棗仁的營養價值
酸棗的營養價值
冬棗的營養價值
椰棗的營養價值
青棗的營養價值
補血吃小紅棗還是大棗 紅棗有什麼營養價值
紅棗的營養價值
大棗的營養價值
黑棗的營養價值
拐棗的營養價值
最新文章
蜂蜜柚子茶的營養價值
蜂蜜有什麼功效與作用 蜂蜜的營養價值
冬棗的營養價值及食用方法
菠蘿蜜核的營養價值
蜂蜜有營養嗎 蜂蜜有什麼營養價值
香菜有什麼營養價值 它的營養價值居然比一般蔬菜都要高
枇杷蜜的營養價值
水蜜桃的營養價值
蜜棗的營養價值
蜜棗是不是用紅棗做的 蜜棗有哪些營養成分
紅棗窩窩頭的做法竅門 紅棗有什麼營養價值
蜂蜜的營養價值 如何利用蜂蜜減肥
【寶寶喝蜂蜜水的營養價值】小孩喝蜂蜜水有什麼營養價值
荔枝蜜的營養價值
蜂蜜的營養價值高功效多
槐花蜜的營養價值
做紅棗泥怎麼去皮 紅棗泥的營養價值
菠蘿蜜的營養價值
紅棗的營養價值及功效
蜂蜜酒的營養價值
推薦閲讀
得了牛皮癬會有什麼症狀呢
吃了榴蓮後多久可以喝酒 吃榴蓮之後可以喝酒嗎
每天吃一個雞蛋有什麼好處 每天吃一個雞蛋有什麼害處
怎樣治療好骨質增生 該怎樣治療好骨質增生
腦殼疼可能是什麼病 腦殼疼是怎麼回事
冬季到了如何去除凍瘡?生活有妙招
穿山龍的功效與作用
酒釀不適合什麼人吃 酒釀什麼時候吃
膽囊炎吃什麼水果好 千萬別吃這些水果
脆冬棗是油炸的嗎 油炸的棗還有營養嗎
魚腥草的危害和副作用有哪些
什麼原因引起的牙周炎
急性腸胃炎喝什麼湯好
老人便血一般是什麼問題 老人便血什麼原因導致的
新生兒出生缺陷率增高 男人常玩iPad精子易畸形