如何科學坐月子?傳統月子習俗有哪些弊處?
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1不能剪指甲
不能剪指甲。傳統認為指甲乃是人的氣血凝聚部分,古代人覺得剪了指甲會運氣不順。但其實如果坐月子不剪指甲,很容易將細菌感染給寶寶,也容易刮到寶寶嬌嫩的肌膚。
2不能刷牙
不能刷牙。傳統認為刷牙會導致充血,並出血。其實,刷牙並不是不可以,不過應該用温水漱口,牙刷也應選擇較為柔軟的,用力輕柔些也就可以了。
3被子、衣服不拿到外面晾曬
被子、衣服不拿到外面晾曬。傳統認為,被子放在外面,被星星照到,寶寶長大會當小偷。其實,被子應該要及時更換,要不然,汗水、惡露會讓被子滋生細菌,容易感染。
4不能逗孩子笑
不能逗孩子笑。傳統認為,寶寶是天神賜的,如果寶寶笑得太可愛,會被天神帶回去。其實,寶寶學會微笑説明他已經學會牽動面部神經,這是件好事。
5坐月子不能站着喝水
坐月子不能站着喝水。傳統認為,站着喝水,會小便失禁,而且會導致胃脹。其實,這是要視個人的情況而定,不過最好建議是坐着,好好調養身體。
6多吃雞蛋補鈣
多吃雞蛋補鈣。傳統認為,雞蛋是大補之物,因為在以前的年代,雞蛋是既經濟又營養的食物。其實,雞蛋的進步無需過量,一天吃二到四個就可以了,吃多了就導致膽固醇偏高,造成身體機能衰竭。
7坐月子期間不能吃青菜
坐月子期間不能吃青菜。傳統認為,青菜屬於涼性,會使身體受寒。其實,如果長期不吃青菜,容易造成便祕,如果要吃的話,選擇温性蔬果,進行烹調後就可以食用了。
8不能洗頭洗澡
不能洗頭洗澡。傳統認為,在月子期間洗頭洗澡會使身體受涼,導致風寒。其實,長時間不洗頭洗澡,很容易滋生細菌,造成傷口的感染。分娩七天後就可以洗澡洗頭,但要注意,洗頭洗澡時要關緊門窗,洗完頭後要立即用熱風將頭髮吹乾。
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