母乳媽媽忌口脹氣食物 母乳媽媽不能吃什麼
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
脹氣是一種消化不良的反應,一般的人藥物治療很快就可以好,但是對於母乳期的媽媽最好不要藥物治療,以免藥物隨着血液進入到乳汁就會對嬰兒產生不會的副作用。下面我們就來看看母乳媽媽忌口脹氣食物。
母乳媽媽忌口脹氣食物
1.土豆
土豆中是含有比較豐富的澱粉的,澱粉在經過腸道細菌的發酵後,會產生大量的氨氣、硫化氫,如果土豆食用過多,導致這些產生的氣體過多一時無法排出去,就容易積蓄在腸道中,從而引起胃腸道的脹氣。
2.黃豆
黃豆的主要成分是蔗糖、棉子糖、水蘇糖。其中,棉子糖和水蘇糖是導致脹氣的兩種主要物質。不能有效被人體吸收和利用,未被消化的這兩種低聚糖進入大腸後,可以被腸道內的細菌分解,產生各種氣體,最終讓人們感覺到脹氣。
3.紅薯
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質。吃紅薯脹氣一方面是因為腸胃對過多的粗纖維不耐受,另一方面是因為紅薯中含有一種氧化酶,在人的腸道里會產生大量二氧化碳氣體,容易造成腹脹、打嗝、放屁。
4.南瓜
南瓜也是富含澱粉的食物,南瓜中含有一定量的膳食纖維,纖維在胃和小腸中是不易被消化的。食用過多的南瓜,有可能會使得大量的纖維堆積在腸道中,腸道內的氣體無法排出,就可能出脹氣的情況。
5.牛奶
喝牛奶脹氣是因為乳糖不耐受,乳糖酶缺乏的人。在食入奶或奶製品後,奶中乳糖不能完全被消化吸收而滯留在腸腔內,受細菌的作用發酵產氣,較重者可出現腹脹、腸鳴、排氣、腹痛、腹瀉等症狀。
6.芋頭
芋頭具有益胃、寬腸、通便、消腫止痛、益胃健脾等功效,適合脾胃虛弱、患腸道疾病的老人食用,是老人秋補的佳品。但是芋頭是典型的高澱粉食物,和土豆一樣,在食用之後會出現產氣現象,因此,食用芋頭需控制好量,過多食用便會引起脹氣。
母乳媽媽忌口脹氣食物
新生兒濕疹媽媽不能吃什麼食物 三類飲食禁忌媽媽一定要謹記
嬰兒濕疹媽媽不能吃什麼食物
嬰兒濕疹哺乳媽媽不能吃什麼 多吃這些食物寶寶快快恢復!
產後如何護理乳房 結束哺育後母乳媽媽乳房如何變化
乳頭破奶水少?新媽媽注意母乳餵養的6個假象
盤點準媽媽們孕期要忌口的8種食物
產後沒奶水吃什麼下奶 一定要髮乳!幫助媽媽母奶源源不絕的天然食物是…
寶寶濕疹媽媽能吃海帶嗎 哺乳期媽媽吃海帶對寶寶的好處
來大姨媽母乳質量受影響嗎
公共場所缺乏母嬰室成為年輕媽媽母乳餵養絆腳石
母嬰同睡 媽媽易患抑鬱
產後媽媽缺乳食療方
得了乳腺癌也能做媽媽
寶寶濕疹媽媽可以吃牛肉嗎 寶寶濕疹媽媽不能吃什麼食物
夏天孕媽媽飲食禁忌 夏天孕媽媽飲食要注意什麼
【寶寶濕疹媽媽不能吃什麼】寶寶濕疹母乳忌吃什麼 母乳寶寶濕疹媽媽忌口
媽媽餵食要注意 4食物寶寶不能吃
年輕媽媽當眾哺乳 呼籲公共場所設立母嬰室
哺乳期不能吃什麼水果 哺乳媽媽最保險的水果
媽媽流鼻涕嗓子疼還能哺乳嗎
準媽媽的飲食禁忌 不能吃這些食物
孕媽如何做好母乳餵養的準備
新媽媽吃哪些食物寶寶易患濕疹 寶寶長濕疹媽媽不能吃哪些食物
乳糖不耐受母乳忌口 乳糖不耐受母乳忌口什麼
哺乳期飲食應注意什麼 哺餵母乳沒那麼難,媽媽們可以這麼做!
媽媽感冒寶寶可以吃母乳嗎 哺乳期吃感冒藥多久能餵奶
哺乳期可以吃哪些零食 母乳媽媽需要營養如何快速補充能量
來大姨媽不能吃什麼東西 來大姨媽需要忌口的食物
美國一年輕媽媽捐獻325升母乳 破世界紀錄
濕毒清膠囊可以去除體內濕氣嗎
白癜風患者使用面膜對白斑有影響嗎?
黑布林酸的就是沒熟嗎 黑布林酸的能吃嗎
巴西125個城市存在登革熱疫情暴發風險
獼猴桃能和牛奶一塊兒吃嗎 獼猴桃能用泡沫箱子保存嗎
小龍蝦和檸檬能一起吃嗎 小龍蝦和檸檬能不能一起吃
亞健康如何調理 十個習慣為健康加分
防曬噴霧要提前半小時噴嗎 防曬噴霧要噴多少才夠量呢
月經期間可以刮痧嗎 月經期間能刮痧嗎
獼猴桃硬邦邦的能吃嗎 獼猴桃很硬怎麼變軟
敏感肌膚可以用橄欖油嗎 敏感肌膚用橄欖油有什麼好處
解酒靈真的能解酒嗎
眼睛突出怎麼使凹下去 眼睛突出的治療方法
孕期牙齦腫痛怎麼處理 孕期牙齦腫痛該怎樣處理
奧司他韋可以和頭孢一起吃嗎 流感吃了奧司他韋還需要