產後如何護理乳房 結束哺育後母乳媽媽乳房如何變化
本文已影響1.02W人
本文已影響1.02W人
女性的胸部從懷孕之後就會開始發生變化,一般來,乳房尺寸會大1~2個罩杯,並且維持到哺乳期間。不過,很多媽媽在結束餵養母乳之後,胸部變小、下垂,乳頭變長、乳暈變大,喪失了自己對乳房美觀的自信。
媽媽在懷孕之後,乳房會為了將來餵養母乳而開始變大,並且在哺乳期間持續維持較大的尺寸。但是,當你結束餵養母乳後,荷爾蒙會減少,因此乳房會變得稍微平坦,尤其是上乳房。
你的乳頭顏色會因為懷孕期間的色素沉澱而變得暗沉,不過不需要擔心,這最後終將會恢復正常,淡去顏色。
你的乳頭會變得比較大、比較長,這是因為乳頭是有彈性的,所以它有可能在哺乳期間增長,然後維持這樣的形狀。
你的乳房有可能下垂、看起來不漂亮,並且有一個細長的形狀。這些影響的因素包括你的皮膚彈性、你的BMI,及你懷孕前的乳房尺寸大小。
除了乳頭會有變化之外,你的乳暈也可能會變得延伸,乳頭指向下方。這部分和乳房下垂息息相關,通常會一起出現。
如果你在哺乳期間減肥,通常在結束餵養之後,乳房尺寸會變小,皮膚會變得鬆弛、皺摺。哺乳食減肥也會影響你的母乳產量,需要特別留意。
按摩乳房可以刺激乳房細胞,促進血液循環。因此,除了可以幫助母乳的分泌之外,也可以保持乳房皮膚的彈性以及健康。
合適、舒服的內衣可以妥善支撐你的胸部,避免乳房壓迫、變形,導致細胞病變。哺乳期間你可以選擇前開式的胸衣,方便餵奶。
由於寶寶隨時可能會吸吮、接觸你的乳房,因此你應該要經常保持乳房的清潔和乾淨。你可以在哺乳前後使用乾淨的毛巾擦拭乳房。
經常的吸吮和集乳可能會導致你的乳房皮膚乾燥,引起龜裂、疼痛。你可以擦拭一點母乳,或是羊脂膏,幫助保持滋潤。
乳房怎麼保養 如何緩解乳房衰老
乳暈變黑怎麼回事 女人如何保養乳房
胸部怎麼變小了 如何護理乳房
產後如何讓乳房恢復的更加挺拔
哺乳性應該如何保養乳房 做到這5點就行了
【產後哺乳期乳房如何護理】哺乳期如何護理乳房
女子產後患巨乳症 乳房瘋長大如籃球
哺乳期飲食應注意什麼 哺餵母乳沒那麼難,媽媽們可以這麼做!
如何保養乳房健康 乳房脹痛怎麼辦
哪些穴位對乳房有好處 乳房該如何按摩
如何保養乳房 乳房健康怎麼做
乳房突然變大怎麼回事 如何預防乳腺癌
乳房發育不良都有哪些表現 如何護理
產後乳房下垂鬆弛該如何豐胸
哺乳媽媽拉肚子對寶寶有影響嗎 哺乳期腹瀉可以繼續哺乳嗎
乳房脹痛如何保養 女性不能忽視乳房健康了
新手哺乳媽媽如何護理乳房
乳暈漂紅有何辦法呢 如何保護乳房健康
如何保養乳房 乳房下垂的壞習慣有哪些
哺乳後胸部乾癟怎麼辦 哺乳後如何恢復胸