幾天泡一次温泉好 温泉那麼多人泡乾淨嗎
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約了朋友打算一起辦個泡温泉的團購卡,但這温泉浸泡的話,不知道幾天泡一次比較好呢?是否可以天天泡呢?
沒有固定的頻率規定。
泡温泉的頻率可以根據自己的情況來定,如有條件的人,可以當做泡澡一樣,天天進行,但若是時間和經濟不大允許的話,則可以少頻率的進行,不過長期經常泡温泉能較好的達到提高抵抗力、美容養顏、強身健體、護胃通便等功效。
每一個温泉池浸泡停留的時間不能過長,一般控制在15-20分鐘為宜,可在身體體能允許的情況下,休息一下,補充水分後反覆浸泡。
一般月經乾淨後的三天左右時間就可以泡温泉了。
經期女性此時血流量較多,本身抵抗力就弱,如進行泡温泉的話,容易導致血液循環加快,經血量增加,如果衞生條件沒有做好的話,還可能引起不必要的婦科疾病,因此為了自身健康着想,最好在經期乾淨後的三天左右進行泡温泉。
正常情況下是非常乾淨的。
温泉水和平時泳池裏的水不同,其來源於地下活水,是一直流動的,而且現在的人泡温泉素質也比較高,不會在裏面隨意大小便、吐痰等不文明行為,加上温泉多為專人管理,定期做好消毒和清洗工作,而且不同的温泉池都是分開的,對於患有傳染病等人羣,也會提前告知不宜浸泡温泉,因此總體來看,雖然温泉都是多人混合浸泡,但乾淨度是可以放心的。
不過也不排除個別情況,有人在温泉池裏小便,或是有皮膚感染等疾病的人誤泡等,建議選擇泡温泉的地點在高檔大型的公共場所為宜。
較高水温可能使人體血管擴張、出汗增多、心跳加速、心肌耗氧量增加;而從温泉中出來遭遇外界冷空氣時,血管會迅速收縮,引起腦中風或心肌梗死。
温泉所含的硫磺及其他酸鹼物質可以消炎殺菌,對一般感染性或寄生性皮膚病很有療效,但有時也會刺激皮膚使傷口惡化,甚至導致“温泉性皮膚病”。部分皮膚病患者,不宜泡温泉。對於患有濕疹、異位性皮膚炎等的人來説,泡在熱水中過久,由於加速皮膚水分的蒸發,破壞皮膚保護層,也容易導致症狀的加重。
要注意的是,孕婦泡温泉是存在一定風險的。孕婦泡温泉的時候輸往胎兒的血液就會相對減少,氧氣含量也減少,這對胎兒來説是非常不利的。懷孕期間泡温泉,陰道中正常的酸鹼度與菌羣生態會受破壞,容易受感染。
温泉的温熱作用會使得心跳加速,血壓升高,心臟負荷過重,站立時大腦的血液較少,喝酒過多的易引起頭暈,發生摔倒的意外。所以想要喝酒就等泡完温泉一個小時左右後再盡興的喝。
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