多動症需要注意哪些 如何健康飲食呢
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每個孩子都是需要父母的陪伴,父母的愛護的。當孩子出現多動症的時候,父母一定要多注意了,日常生活中除進行正確引導,必要的藥物治療外,調理好孩子的飲食十分必要。在進食質量上可多吃些含蛋白質維生素及卵磷質、礦物質的食物,象牛奶、雞蛋、大豆及豆製品、瘦肉、動物肝臟、心臟等。媽媽們趕緊get下面的這些食療方吧。
小兒多動症的四大食補方
小兒多動症食療一:小麥糯米粥
【組成】小麥30克,糯米30克,酸棗仁15克。
【功能】益脾養心,寧神除煩。
【用法】酸棗仁紗布另包,與小麥、糯米同煮成稀粥,去棗仁,熱飲服。日1~2次。
小兒多動症食療二:參棗桂圓粥
【組成】黨蔘15克,炒棗仁15克,桂圓肉10克,粳米150克,紅糖適量。
【功能】補心脾,養心神。
【用法】黨蔘、棗仁紗布另包,與桂圓、粳米同煮至粥成,去藥包,加入紅糖。分次服食。
小兒多動症食療三:百合大棗雞蛋湯
【組成】鮮百合60克(於20克),大棗4只,雞蛋1只,白糖50克。
【功能】補脾益氣除煩。
【用法】將百合、大棗放在水裏煮30分鐘後,加進白糖。再煮10分鐘後,打進雞蛋,稍煮即可服食。
小兒多動症食療四:龍眼蓮子湯
【組成】龍眼肉15克,蓮子12克,茯神12克,芡實10克。
【功能】補脾養心,益智寧神。
【用法】味同煎,食桂圓肉、蓮子,飲湯。日2次,可服多日。
結語:對孩子出現的多動症的情況,我們做父母的就要多注意他們的心理了,或許他們只是想被我們所關注了,那這個時候,你就得好好的瞭解一下寶寶的心理了。空閒時間多和寶寶談談心,多瞭解一下他們心裏的想法了。這樣才能更好的幫他們改善一下多動症的情況了。此外,這些食譜也是不能忽視了,媽媽們可以試着做給孩子吃了。
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