這些地方長皺紋是身體在求救 !
本文已影響2.28W人
本文已影響2.28W人
也許你每天都會對鏡興歎:“唉,歲月催人老,臉上的皺紋又多了一條!”其實,它們可能正在向你傳達着身體的真實健康狀況。
壓力是不是太大?
兩眉之間的皺紋俗稱“惱怒紋”,當人們生氣或全神貫注地沉思時,兩眉之間就會出現所謂的“惱怒紋”。此外,如果處於身心緊張或重壓之下,惱怒紋也會隨之而來。
【驅“紋”法】
1.每天5至10顆甜杏仁,它能幫助你提高注意力,並且緩解緊張的情緒。
2.晚間腹部呼吸10次。讓自己自然放鬆,身體儘量平躺,緊閉雙目,做腹式呼吸10次。這個動作可以明顯改善你緊繃了一天的身心。
睡眠好不好?
額頭紋是檢驗你睡眠質量的一個標準。中醫認為,額頭紋突現是由長期睡眠不足引起的。
【驅“紋”法】
1.在你的枕頭上滴上幾滴薰衣草精油,你就能好夢一晚。
2.檸檬能起到鎮定作用。此外,大米、燕麥等穀物外部穀皮均含有可幫助改善睡眠以及維持鎮定的血清素。
腎虛?
中醫認為,人體腎臟在臉部的反射區是在眼外角與耳朵相連接的部位,眼角有很深的魚尾紋,就該考慮一下是不是腎臟出現了問題。
【驅“紋”法】
1.內養:大棗補氣養血,桂圓補血,枸杞滋補腎陰,核桃補腎強腰,還有花生、板栗等也都是很好的補腎補血類健康零食。
2.外敷:兩手掌搓熱後,分別放於腰部,至身體有微熱的感覺為止,可以補納腎氣。
肝膽不妙?
中醫認為,脣部右邊的皺紋透露出來的是肝臟和膽囊的負擔過重,左邊的皺紋則可能是顯示脾臟有問題的信號。
【驅“紋”法】
1.肝臟在凌晨1至3時之間活動最為活躍,這也是肝臟正在排毒的時間。如果在此時間段休息不好,就會直接影響肝臟健康。
2.養肝的最好食物絕對不是很多人以為的豬肝,而是雞肝,它的補肝作用更強,還可温胃。
3.醋味酸而入肝,具有平肝散淤、解毒抑菌等作用。每日可取食醋40毫升,加温水沖淡後飲服。
心臟好不好?
鼻皺紋代表的器官是心臟。鼻樑部位皺紋多而密,很可能是心臟負擔過重的原因。
【驅“紋”法】
1.紅葡萄酒每天一點點。為了增強心臟功能,可每天飲用少量紅葡萄酒,它被譽為最佳的心臟滋補飲料。
2.增加葉酸的攝入量有助於控制血壓,綠葉蔬菜、穀類食品以及強化麪包中含有的葉酸,對患有中風和心臟病的人均有好處。
3.腰圍和臀圍的比值是衡量患心臟病風險的最佳指標。用腰圍數除以臀圍數,男性應該不高於0.9,女性則不高於0.850,得出的數值越高,患心臟病的危險就越大。
臉上皺紋預示哪些疾病 這5種食物讓你皺紋減少
小孩長身體的表現在哪些地方
去皺紋最好的方法 皺紋悄悄不見了
吃什麼去皺紋最有效 常吃這些皺紋不見了
皮膚有皺紋可能是身體出現疾病了
臉起皺紋是什麼原因導致的 長皺紋的3個誘因
經常笑會長皺紋嗎 愛笑的人容易長皺紋嗎
怎麼樣通過皺紋來了解身體狀況
眼部皺紋如何去除 這些方法輕鬆消除
哪些習慣易使臉部長皺紋
預防皺紋的方法 8個預防皺紋的小竅門
鍼灸去皺紋會反彈嗎 去除皺紋的有效方法
身體這個地方薄比厚的人壽命更長
身體這地方腫大可能是疾病徵兆
這些地方越醜説明身體越健康
人體信號:皺紋預示健康 上眼皮皺紋密是心臟不好
除眼部皺紋的方法 怎樣去除眼部皺紋
臉上長皺紋是怎麼回事 女人防病的方法有哪些
妊娠紋出現在什麼地方 妊娠紋長在哪些地方 哪些地方有妊娠紋
不同地方的皺紋預示着你不同方面的疾病
怎樣消除皺紋 消除皺紋的方法
去皺紋的有效方法 中醫教你去皺紋的小偏方
有皺紋了怎麼辦 減少皺紋這麼做
不同地方的皺紋預示着不同方面的疾病
長皺紋的原因
吃什麼去皺紋最有效 常吃這些皺紋悄悄消失
面部去皺方法 減少面部皺紋的方法
手上長皺紋的原因有哪些?
皺紋與身體健康 不同部位的皺紋提示你注意健康
人類有望告別皺紋 生活中減少皺紋的方法