五指毛桃的作用與功效 五指毛桃跟什麼煲湯比較好
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朋友從廣東回來的時候帶了一點五指毛桃給我,他説這個煲湯很好喝,五指毛桃的作用與功效?五指毛桃跟什麼煲湯比較好?
五指毛桃能夠健脾以化濕,補肺以行氣,有行氣利濕的功效。
五指毛桃中含有補骨脂素,能起到增強人體免疫力的作用,體質不好的人羣適當食用五指毛桃能起到增強免疫力的作用。
五指毛桃味甘,性平,能夠起到健脾潤肺、行氣化痰、滋陰降火的作用,能夠緩解食慾不振、消化不良等症狀,有健脾補肺的功效。
五指毛桃中含有的膳食纖維能夠促進糞便的形成,刺激腸道蠕動,促進糞便排出,在預防和緩解便祕方面有着積極的作用。
一般搭配五指毛桃的煲湯材有豬骨,雞肉,水鴨,豬手等,還可以搭配上土茯苓,黨蔘,牛大力,赤小豆,枸杞,紅棗、玉米,芡實,淮山,薏米等。
五指毛桃是一種藥食同源的中藥材,廣東地區喜歡拿它來煲湯,五指毛桃香氣四溢,營養豐富,煲湯可以根據自己的喜好來選擇不同的配料,不僅可以補充營養,還有很好的調理養生的作用,但是在食用五指毛桃以後,不要食用刺激性食物和寒涼性食物,以免造成身體不適。
五指毛桃和土茯苓泡水和可以起到健脾胃、清熱解毒、祛濕利尿的功效。
五指毛桃味甘性平,有很好的健脾養胃效果,可以起到改善脾胃、增加食慾的作用,五指毛桃還可以祛濕利尿,體內濕氣較重時也可以適當食用五指毛桃,土茯中含有乙醇提取物,對於大腸桿菌等多種的病原體有很好的抑制效果。
五指毛桃不適合直接吃。
五指毛桃一般用來煲湯或者是煮水較多。五指毛桃是一種藥食同源的中藥材,味道不是很好,五指毛桃一般用的是根部,粗纖維較多,一般都會等有效成分析出後在丟掉,直接吃的話口感不好,還有股苦澀的味道,粗纖維也不容易被消化吸收,所以一般不建議直接吃。
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