便祕吃什麼中藥好
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便祕,是多種疾病的一種症狀,而不是一種病。常見症狀是排便次數明顯減少,每2~3天或更長時間一次,無規律,糞質乾硬。長期便祕會影響脾胃的運行,造成大腸的傳導失常,產生大量毒素堆積,會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他症狀。
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治療便祕的中藥有大黃蘇打片兒,複方蘆薈珍珠膠囊,麻仁滋脾丸,排毒養顏膠囊等。不同的藥物,有不同的適應症,如果是年輕人濕熱型的,可以服用大黃蘇大兒,如果是老年人,體質比較虛弱,可以服用麻仁滋脾丸,如果是年輕的女士,可以服用複方蘆薈珍珠膠囊或者是排毒養顏膠囊,後者既有通便的作用也有美容的作用。但患者服用藥物一定要在專業醫生指導下服用藥物,不能盲目使用。
建議在吃藥的同時一定要注意飲食習慣,多喝温水,多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃含纖維素豐富的食物,少吃辛辣刺激性的食物。還可以順時針按摩腹部,改善胃腸功能。平時可以多運動運動,如散步、快走、慢跑等,增進胃腸的蠕動,促進排便。
如果症狀比較嚴重,要到專業的中醫院來選擇健脾和胃助消化的藥物進行治療。
便祕的高危人羣
1、老人
人老了身體的各種機能都開始出現了下降的情況,而老人便祕主要因為其臟器功能發生生理性衰退,腸道蠕動能力下降。他們要多按摩腹部,如每天清晨順時針揉腹100下。
2、孕婦
孕婦也是便祕的高發的人羣,這個和多種因素有關。孕期便祕主要和飲食過於精細、運動量少、胎位不正壓迫腸道有關。她們需要多吃含纖維素高的蔬菜,同時也可喝些酸奶,另外要增加體力活動的時間。
3、嬰幼兒
作為家中要時刻關注孩子的情況,生活中很多孩子由於挑食、偏食導致便祕;還有一些因為貪玩抑制了便意。長此以往,大便在腸內停留過久,變得又乾又硬,還有一些嬰兒吃得太少,殘渣少導致便祕,而且奶中糖量不足,也會造成大便乾燥。
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