月子注意事項和飲食禁忌 月子有哪些注意事項和飲食禁忌
本文已影響2.81W人
本文已影響2.81W人
女人生完孩子後會很虛弱。如果月子坐不好,會影響產後恢復,甚至誘發各種疾病危害身體健康。那麼月子注意事項和飲食禁忌?
月子注意事項和飲食禁忌
坐月子注意事項有,注意休息,不要從事重體力活動,保持外陰清潔,不要着涼,洗澡洗頭注意保暖。禁止性生活2個月,順產的話,半年後可以再次懷孕,剖腹產的話需要2年後再次懷孕。禁忌飲食上不要吃辛辣食物,可以喝羊肉湯,鯽魚湯,豬蹄湯等下奶,如果喝這些油膩的湯出現腹瀉現象,可以改為喝小米粥,雜糧粥,八寶粥,紅棗粥等下奶。另外坐月子期間母乳餵養的話禁服用對嬰兒有影響的藥物。
坐月子時,飲食宜清淡,可以多喝些湯類的,比如排骨湯、鯽魚湯,不要是辛辣以及肥甘厚味的食物,也不要吃寒涼的食物,另外注意不要受風、受涼,夏天不要對着空調吹,儘量少碰涼水,避免性生活,以免發生感染。
坐好月子對女性來説是十分重要的,坐月子期間注意放鬆心情,避免緊張情緒影響健康。希望這篇回答能幫助到您。
糖尿病飲食的注意事項 糖尿病患者飲食禁忌
高血壓注意事項及飲食注意事項 高血壓注意事項和飲食注意什麼
懷孕初期注意事項和飲食禁忌 懷孕初期需要注意什麼
腎結石飲食注意事項 腎結石患者飲食禁忌
咽炎注意什麼飲食禁忌 咽炎注意哪些飲食禁忌
高血壓的飲食禁忌及注意事項是什麼
坐月子注意事項 坐月子注意事項有哪些
榴蓮的飲食禁忌 吃榴蓮的注意事項
秋季養生飲食禁忌 秋季養生飲食的注意事項
女人坐月子的飲食注意事項有哪些
發燒飲食禁忌有哪些注意
痛風患者的飲食禁忌與注意事項
新冠疫苗接種禁忌症和注意事項 接種新冠疫苗有哪些禁忌症和注意事項
胃癌的飲食禁忌 胃癌的飲食有什麼注意事項
剖腹產後飲食禁忌 剖腹產後注意事項
嬰幼兒飲食禁忌 嬰幼兒飲食有什麼注意事項
乙肝禁忌食物注意事項
老年病飲食的注意事項 老年病飲食禁忌
月子注意事項和飲食禁忌
高血壓的飲食注意事項 高血壓的飲食禁忌
皮膚過敏飲食注意事項 皮膚過敏飲食禁忌
吃螃蟹的注意事項 螃蟹的飲食禁忌
坐月子注意事項 坐月子有哪些注意事項
月子注意事項和飲食禁忌
吃皮蛋飲食禁忌有哪些 吃皮蛋的注意事項
哮喘病的飲食注意事項 哮喘病飲食禁忌
鼻炎注意什麼飲食禁忌 鼻炎注意哪些飲食禁忌
膽結石的飲食與禁忌 膽結石飲食的注意事項
點痣後注意事項 點痣後飲食禁忌
吃西瓜的注意事項 西瓜的飲食禁忌