豆豉的營養價值和副作用是什麼
本文已影響1.4W人
本文已影響1.4W人
豆豉的營養價值既可以增加食慾,促進吸收,還能夠預防腦血管疾病的好處。副作用有消化不良、增加患癌風險。
1、營養價值
豆豉中含有豐富的微量元素、蛋白質以及膳食纖維等成分,其中含有的特殊香氣能夠增加食慾,促進消化和吸收。另外,豆豉中含有豐富的鈷、鉬和尿激素,此成分能夠改善大腦血流量,長期適當吃對於預防冠心病和老年痴呆有一定的輔助作用。
2、副作用
由於豆豉是由大豆製作而成,如果大量吃容易加重腸胃道負擔,出現腹脹、腹痛等腸胃不適的症狀。另外,豆豉在發酵過程中會產生較多的亞硝酸鹽,長期大量吃容易增加患癌風險。
日常生活中飲食上需要保證營養均衡,當身體出現不適症狀時需及時就醫,以免延誤病情。
豆豉魚的營養價值
剛買回來的豆豉怎麼保存 豆豉營養特點是什麼
土豆的營養價值是什麼 有什麼食用功效
毛豆的營養價值及功效與作用
蠶豆的功效與作用 蠶豆的營養價值
豌豆苗的營養和功效 豌豆苗的營養價值
黃豆芽的功效與作用 黃豆芽的營養價值
白扁豆的營養價值和功效作用
花生的營養價值和藥用價值
大豆油的功效與作用 大豆油的營養價值
豆豉有什麼營養 豆豉吃了有什麼好處
刀豆的功效與作用 刀豆的營養價值
豆腐的營養價值和功效與作用 吃豆腐的好處
荷蘭豆有什麼營養價值 荷蘭豆有什麼作用
毛豆的功效與作用 毛豆的營養價值
黑豆的營養價值 黑豆的功效與作用
綠豆魚的功效與作用 綠豆魚的營養價值
綠豆的功效與作用 綠豆的營養價值
桃子的功效與作用營養 桃子有什麼營養價值和作用
眉豆的功效與作用 眉豆的營養價值
白扁豆的功效與作用 白扁豆的營養價值
土豆有哪些營養價值 土豆的營養價值
魚鰾的營養價值和藥用價值
豆角的功效與作用 豆角的營養價值
豆豉的營養與功效 豆豉化血栓
杏子的功效和作用是什麼 杏子的營養價值
紅小豆的功效與作用 紅小豆的營養價值
豆奶有什麼營養價值 喝豆奶有什麼作用
綠豆的作用與功效 綠豆的營養價值
土豆的營養價值 土豆的功效與作用
月經不調吃短效避孕藥
懷孕腹痛流血怎麼回事 懷孕腹痛流血什麼原因
牛皮癬怎麼檢查效果好
芝麻是黑的好還是白的好 芝麻是生吃還是炒熟吃效果好
突然頭暈耳鳴心慌氣短 突然頭暈耳鳴心慌氣短解決辦法
新鮮薄荷葉的功效與作用 新鮮薄荷葉的食用方式和注意
身上容易出現淤血
中國研出抗MERS特效藥 初步顯示能較好抑制病毒
喝酒後多久可以餵母乳 喝酒後多長時間可以餵母乳
龜頭病菌化驗怎麼化驗
腦出血會有後遺症嗎 腦出血是否會有後遺症
黃酒衝蛋的功效與作用 每天都吃雞蛋你肯定沒這麼吃過
新冠吃什麼藥治療 新冠吃什麼藥治療最好
馬齒莧可以治療蕁麻疹嗎 馬齒莧對皮膚的功效與作用
兒童腮腺炎的症狀危害 兒童腮腺炎有什麼症狀危害