7個月的寶寶吃什麼輔食
本文已影響4.28K人
本文已影響4.28K人
寶寶輔食,就是嬰幼兒除了母乳之外的輔助食品,簡稱寶寶輔食。完整均衡的營養,對成長中的孩子是很重要的,特別是在0歲階段的營養給予,更是奠定寶寶一生健康的根基。
7個月的寶寶吃什麼輔食
1、食物的多樣性和全面性
6個月以後,寶寶開始添加輔食,隨着時間的增加,可以吃的食物種類增多,但是寶寶的消化能力還不是很完善,所以你要採用循序漸進的原則。
每個寶寶每天的輔食量都是不一樣的,你需要根據自己寶寶的具體情況做調整,但是總的原則就是保證輔食不能影響每天600~800毫升的奶量,以有助於避免鈣攝入不足。
到寶寶8、9個月左右基本已經適應半固體食物如泥、糊等,就可以開始添加軟固體食物來鍛鍊他的咀嚼能力,如爛麪條、粥、碎菜、肉末、豆泥和豆腐泥等。通常的順序是先給寶寶嘗試穀類食物、蔬菜、水果,然後才是動物性食物。動物性食物添加的順序一般為蛋黃泥、魚泥、禽肉泥、畜肉泥、肉末等。
2、添加肉類可以先從魚肉開始
給寶寶添加肉類的食物通常建議從魚肉開始,因為它肉質細膩容易消化,接着是禽肉,然後是畜肉。它們的營養成分基本相似,只是魚禽肉屬白肉,不飽和脂肪的含量較高,畜肉屬紅肉,飽和脂肪含量高於白肉,且鐵鋅的含量比白肉高。如果由於寶寶有濕疹等原因,不能吃魚蝦類食物,那麼你可以考慮為寶寶適當增加禽畜肉類輔食,同時配合一些植物油來烹調以補充不飽和脂肪酸。
隨着寶寶添加的輔食種類增多,寶寶對水分的需要也增加了。每天保證寶寶攝入足夠的白開水有利於身體的物質代謝。果汁也能夠為寶寶補充水分,但你需要注意控制寶寶每天攝入果汁的量,不要超過120~180毫升,因為果汁攝入過多會影響寶寶的食慾,干擾他正常進食,同時過多的果汁還會影響寶寶的消化功能,造成腹脹甚至引起腹瀉。
3、注意控制鹽的攝取
在給寶寶製作輔食時,一定要注意控制鹽量,鹽過多會增加寶寶的腎臟負擔。7~9個月齡的寶寶每天的鹽攝入量為1克。所以製作輔食要少放或不放鹽。減少調味品的使用也是因為這個時期是寶寶味覺發育的敏感期,過於濃厚的口味會影響寶寶的味覺發育,使他將來容易出現挑食厭食的情況。
以上即是對丹皮酚軟膏的功效與作用的介紹,在這個月齡,寶寶的大部分營養還是來源於奶,所以仍然應該繼續堅持母乳餵養希望以上這篇回答對您有幫助。
五個月寶寶輔食食譜
7個月的寶寶吃什麼輔食
四個月寶寶輔食食譜
十個月的寶寶可以吃香菇嗎 十個月的寶寶輔食添加指南
寶寶輔食什麼時間添加 寶寶六個月吃什麼好
七個月寶寶可以吃什麼輔食
七個月寶寶輔食食譜:梨汁
十一個月寶寶食譜 十一個月寶寶輔食做法
五個月寶寶輔食食譜:紅薯糊
11個月寶寶貧血吃什麼輔食 11個月寶寶貧血吃什麼
九個月寶寶輔食食譜:牛肉鬆
四個月寶寶可以吃什麼輔食
7個月的寶寶吃什麼輔食 7個月寶寶輔食推薦
六個月寶寶輔食食譜:香蕉泥
六個月寶寶輔食食譜:藕粉羹
寶寶幾個月可以添加輔食 幾個月寶寶可以開始添加輔食
6個月的寶寶一天吃幾次輔食
八個月寶寶輔食
五個月寶寶輔食食譜:蘋果汁
七個月寶寶腹瀉可以加輔食嗎 可以給七個月腹瀉的寶寶加輔食嗎
五個月寶寶輔食食譜:糙米糊
4個月寶寶輔食食譜 4個月寶寶餵養指導
七個月寶寶輔食食譜
七個月寶寶輔食食譜:梨條
六個月寶寶輔食食譜:芋頭糊
六個月寶寶輔食食譜:冬瓜汁
九個月寶寶輔食食譜:棗泥
七個月寶寶吃輔食乾嘔怎麼回事 七個月寶寶吃輔食乾嘔是什麼原因
九個月寶寶輔食食譜
六個月寶寶輔食食譜