肝火旺臉上長斑嗎
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隨着現在生活壓力的增大,很多人都有出現過肝火旺導致臉上長痘痘等一些情況。那麼,肝火旺時,臉上會長斑嗎?
肝火旺臉上有可能長斑。
臉長斑是體內失調引發,如:肝火旺的人,使氣血不通暢,氣血瘀之表面引起黑黃斑等。斑雖然長在表皮,但起源於體內因素,所以肝火旺臉上有可能長斑的。
肝火旺臉上長斑能治。
肝火旺臉上長斑是體內因素所導致,所以只要選擇正確的祛斑方法,進行體內調理,即可治癒。
材料:冬瓜,白醋
做法:
1.把冬瓜洗淨,去皮,然後搗爛取汁,再加入兩湯匙白醋。
2.調勻後塗在臉上,10分鐘左右就可以洗掉了,每天敷2~3次。
功效:冬瓜籽中含有“油酸”,油酸能有效抑制體內黑色素沉積的活性,能緩解淡化斑點。
陽光中的紫外線會讓潛伏的黑色素變得活躍,通過陽光照射即會變成小斑點。所以肝火旺的人更加要注意防曬,平時出門要記得塗防曬霜,最好隨身帶上防曬傘,儘可能地阻擋陽光對面部的照射。同時回家之後也要進行曬後修復的工作,除了塗抹修復霜之外,還要記得給臉部肌膚補充水分。
經常熬夜、睡眠不足,都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉着。同時熬夜也是誘發肝火的重要原因之一,每天保證8小時的睡眠不僅能給肌膚足夠的時間來休息和自我修復,還可讓肝臟正常運轉排毒。
食材:芹菜一小把、大米100克、小米100克。
做法:
1.將芹菜洗淨,切成小段,大米。小米淘洗乾淨。
2.將鍋中加適量清水,放入大米、小米煮粥,先用大火燒開。
3.然後改用小火煮20分鐘,加入芹菜段再煮5分鐘即可。
功效:芹菜粥具有平肝清熱的功效,能很好的緩解肝火旺,淡化斑點。
食材:胡蘿蔔400克,冰糖適量。
做法:
1.將胡蘿蔔洗淨,並切成小丁。
2.將胡蘿蔔丁放入食品粉碎機內,加入適量的水,攪碎成泥狀。
3.最後把攪碎的胡蘿蔔泥過濾到玻璃杯內即可。
功效:胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素,還有維生素C、E等,都能夠很好的淡化斑點。
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