打新冠疫苗可以練瑜伽嗎 打完新冠疫苗能同房嗎
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許多人有每天練瑜伽的習慣,那打完新冠疫苗之後能不能練瑜伽呢?打完新冠疫苗之後又能不能同房呢?如果想了解更多與接種疫苗有關的事項就一起看下去吧。
可以。
接種新冠疫苗之後不會影響到正常的生活習慣,仍然可以進行瑜伽、散步、休閒健身等活動,適當的進行有氧運動還能幫助增加機體的免疫力,在一定程度上還能緩解接種新冠疫苗之後所出現的不良反應。
但在練瑜伽或者是運動的時候一定要注意量,要避免進行劇烈運動,不然就會導致機體血液循環加速,從而會對身體造成不適。
可以。
打完新冠疫苗之後如果沒有出現不適症狀的話,當天是可以同房的,這樣並不會影響疫苗的接種效果,只是要避免劇烈運動。但需要注意的是,目前新冠疫苗上市時間比較短,目前還沒有明確的臨牀數據表面是否會對胎兒造成影響,所以為了保險起見,三個月內同房時要做好避孕工作。
3天之後。
剛打完新冠疫苗之後接種部位的針眼還沒完全癒合,這時候是不能游泳的,否則接種部位沾水之後很容易出現感染的情況。
另外游泳是一項非常消耗體力的運動,而部分人在接種新冠疫苗之後都會出現不同程度的反應,這時候去游泳的話就加重身體的疲憊感,從而可能導致不良反應加重,所以建議在接種疫苗3天之後再去游泳。
正常。
一部分人在接種完新冠疫苗之後都會出現胳膊疼的情況,這屬於一種正常現象。由於每個人體質以及身體敏感程度不一樣,部分人在打完新冠疫苗後會出現像頭暈頭痛、噁心嘔吐、發熱、肌肉痠痛、接種部位紅腫熱痛、瘙癢、紅疹等情況,這屬於正常反應,一般也無需做處理,2-3天即可自愈。
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