寧可熱死也別吹空調 女人養生小常識
本文已影響2.09W人
本文已影響2.09W人
都説女人的肌膚是水做的,肌膚晶瑩剔透,但是要想達到肌膚白裏透紅,在美容上還是要注意的,而且現在的人都注重養生了,在美容方法上,也是要使用健康的美容方法,像是有氧運動、多喝水、打球等都是很好的美容方法,不過今天小編還要告訴大家一些其他的美容養生的小知識:
1、保持快樂的心情
把快樂的心情當成一種能力去培養,或者是加強體育鍛煉,最好一週一次大出汗,時間達四十分鐘以上的運動,讓每個毛孔張開,然後記得一定要洗一個熱(温)水澡,洗完澡後用冷水洗臉,堅持用冷水洗臉。
2、睡醒喝水
無論早起還是午睡後起來,首先喝一杯250毫升的白開水,要一口氣喝完,不要隔開時間的喝,仔細體會,你會有種渾身在貪婪吸收的感覺,相信愛情,相信有人在不遠處痴情等待,而你要做的就是整理身形,於內內外外拾掇好美麗的自己,面帶深深的笑意向前方走去,驕傲而執着!這是最好的、最昂貴的!
3、睡前洗臉
無論晚上睡前還是午睡前,記得把臉洗乾淨,抹好保濕的眼霜和麪霜,早晨起來會感覺臉上不幹燥,午睡起來可不用洗臉,直接在臉上再補一次保濕,就可以直接去上班,然後臉上會感覺細胞生動活躍,人也輕快。
4、選擇性吃美食
可以有選擇的吃美食,比如少吃辣,少吃腥,少油膩、少甜品,但不要節食,加強運動就好,營養均衡才能有紅有白,不要老想身材玲瓏剔透,過得去就行,想學明星,還得想想自己生存的環境與資本。
5、沒事別化粧
年青時不要去想化粧那事,那是老太太和明星上鏡才需要做的事,我們大多數都是普通人羣中的女子,符合大眾的健康美就行,膚色好了,看着不扎眼就是美,並且喜歡長髮就要愛護它,別弄得像窩窩,用好一點的洗髮水和護髮素很重要,別買日化產品,超市商場基本是日化,專業的才是最好的。
6、三十歲左右的女人用專業無添加的護理產品
用黃瓜、西瓜皮那是小姑娘和老太婆的專利,前者管用,後者反正不管用,三十歲左右的女人最好不要信這套,用專業的護理產品信得過些,皮膚的細胞間質、毛囊其實很小資,只認那些無添加的護理產品.
7、寧可熱死也別吹空調
實在要吹打開窗户吹,那玩意對皮膚最壞,壞得無聲無息,要等夏天完了才知道自己的皮膚也完了,別不以為然,沒發現的是因為年青,撐得住,姐妹們記住哈。
長期吹空調對女生有什麼危害
空調對着人吹有什麼危害 空調不直吹人的妙招
小寒節氣養生常識
養生常識 這些東西空腹吃小心要你命
懷孕可以吹空調嗎 孕婦能吹空調嗎
吹空調頭暈噁心怎麼辦 開車靠空調也要小心頭暈噁心
女人常吹空調會不會引起宮寒
空調製熱有必要開輔熱嗎 空調製熱往上吹還是往下吹好
吹空調吹感冒了怎麼辦 吹空調感冒的常規護理
艾灸後吹空調會怎樣 艾灸八個小時後吹空調可以嗎
冬季養生小常識
吹空調艾灸可以嗎 艾灸後可以吹空調嗎
春季養生小常識
寶寶夏季可以吹空調嗎 寶寶吹空調的5大誤區,千萬別做
孕媽也能吹空調?別再死扛活受罪
冬季養生男女有別 男人“冷”養女人“熱”養
嬰兒能吹空調嗎 嬰兒可不可以吹空調
寶寶發熱可以吹風扇空調嗎
腦梗病人可以吹空調嗎
吹空調,吹空調就咳嗽,吹空調就咳嗽什麼原因
秋季養生小常識
春季養生小常識 飲食調養注意兩重點
吹空調可以點蚊香嗎 吹空調如何驅蚊
小暑養生七個小常識
夏季十個養生小常識 熱水洗腳喝熱茶
夏天新生兒能吹空調嗎 新生兒吹空調會得空調病嗎
發燒可以吹空調嗎 發燒能不能吹空調
蕁麻疹可以吹空調嗎 蕁麻疹能吹空調嗎
孕婦吹空調好嗎 孕婦可以吹空調嗎
吹空調對痛風有影響嗎 痛風的人可以吹空調嗎