经期量少怎么办 经期量少该怎么办
本文已影响1.27W人
本文已影响1.27W人
有些女性是从初潮开始月经量就很少,这可能是子宫发育不全所导致的,而一向正常的月经量突然减少,则可能是激素分泌异常或无排卵性月经等原因所造成的。那么,经期量少怎么办呢?接下来就为大家解答这个问题。
经期量少怎么办
1、饮食调理
月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物。建议补充足够的铁质,避免出现缺铁性贫血,可以多吃骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
2、心情愉悦
有很多时候心理压力都会导致月经异常,另外精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会导致月经异常。因此,出现月经量少的女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态对调理身体有重要的作用。
3、西药调理
一般的西药调理女性月经都是通过补充一些雌性激素来促使女性重来月经,最常见的就是黄体酮,但是这只能治标不治本,用的时间长了会打破体内激素平衡,反而适得其反。而且月经不调的原因有很多,最好不要自己乱用药。
4、注意保暖
除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性最好少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡。另外,平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯,注意保暖避免受凉。月经期间女性还要避免激烈和长时间运动,一定要注意休息,最好是保证充足的休息时间。
以上就是关于经期量少怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助。
月经量少怎么调理最有效 经期量少如何调理
月经量少该怎么调理 月经量少吃什么好
非经期少量出血的原因 非经期少量出血是怎么回事
经期吃什么增加月经量 经量少吃什么好
月经周期正常但量少是什么原因 月经周期正常但量少是怎么回事
月经是健康的晴雨表 经血量少应该怎么办?
产后经期奶量减少怎么办
非月经期间少量出血什么引起的 非月经期间少量出血是怎么回事
月经量少色淡怎么回事 月经量少色淡该怎么回事
月经量少怎么回事 月经量少的原因
月经量少该怎么调理
月经量变小 经量少调节办法
经期量少吃什么下血多 月经量少吃什么能排血
临近经期同房少量出血怎么回事,怎么办
月经准时、量少怎么回事,怎么办
月经量少该怎么调理 月经量少的注意的事项
月经量少发黑应该怎么办才正确
经期量少发黑怎么回事 月经量少发黑的原因
女生月经量少吃什么 月经量少应该怎么吃
节食会导致月经量少吗 节食导致月经量少怎么办
经期吃药会减少月经量 经期吃药会不会减少月经量
经期月经量少怎么办
经期量多行经腹痛怎么回事,怎么办
月经量少该怎么食补 月经量少如何食补
经期量少是什么原因
女人月经量少发黑怎么办
月经量少怎么办调理 月经量少的调理方法
经量少怎么调理 经量少的调理方法
不是经期有少量出血是什么原因 不是经期有少量出血是怎么回事
非月经期间少量出血怎么回事 非月经期间少量出血什么原因