板栗和什麼不能一起吃 板栗和什麼一起吃最好
本文已影響8.63K人
本文已影響8.63K人
板栗是常見的堅果,含氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質,有健脾養胃、止血消腫的功效,板栗燉雞是一道美味的食療,那麼板栗和什麼不能一起吃呢?
牛肉含有豐富的蛋白質、氨基酸,經常食用可以提高免疫力,促進生長髮育等。板栗富含維生素C,易和牛肉中的微量元素髮生反應,生成不易被人體消化、吸收的物質,既破壞了兩者的營養價值,又可能造成腸胃不適,因此牛肉不適宜和板栗一起吃。
羊肉,性溫,能暖中補虛,對於腰膝軟酸、面黃肌瘦、腹部冷痛等有較好的補益效果,還含有脂肪、蛋白質、維生素及鉀、鎂、鐵等微量元素,是滋補保健佳品。板栗,性溫味甘,含多種營養物質,有益氣、健脾胃、止血的功效,可用於治療反胃、吐血等。
羊肉和板栗一起食用,容易導致上火,兩者都較難消化,同食還可能增加腸胃負擔,導致噁心、嘔吐等。
豆腐營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、葉酸、蛋黃素等元素和維生素B1、維生素B6等,有補充營養、助消化、增強食慾的功能。板栗中含有草酸,會與豆腐中的氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質發生反應,生成沉澱物,不僅影響營養物質的吸收,還可能會導致結石。
杏仁含有蛋白質、脂肪、糖類等成分,有潤肺、止咳、滑腸等功效,適量食用還可以有效控制人體內膽固醇的含量。板栗主要成分爲澱粉、蛋白質、維生素等,多吃不易消化,和杏仁一起食用,可能會導致身體不適。
板栗是常見的堅果,含氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質,有健脾養胃、止血消腫的功效,板栗燉雞是一道美味的食療,那麼板栗和什麼不能一起吃呢?
主料
栗子100克,白菜300克,精鹽2克,料酒5克,雞精5克,水澱粉10克。
做法
1、將大白菜去根去幫,一破兩半,切成手指粗細的的白菜條,每個栗子上用剪刀剪一個十字 小口,放入鍋內煮熟。撈出剝皮,慄仁一切兩半。
2、鍋內放水,燒開,放幾滴油,投入白菜稍煮一下撈出,控淨水。
3、雞精一勺(5克),放進一碗(約150毫升)熱水融化,成爲簡易高湯。
4、沙拉油下鍋,燒熱,用蔥花熗鍋,下入薑汁、料酒、鹽、白菜、栗子,放進雞精水燒開,移微火上燒3分鐘,使湯汁去掉一部分,栗子已燜爛,白菜香軟,放進青豆,用水澱粉勾芡,淋上明油即成。
主料
肥母雞1只,板栗200克,醬油、料酒、雞湯、冰糖各適量。
做法
1.將雞從脊背處剖開,取出腸臟,洗淨濾水;板栗煮熟後剝殼除內衣;在雞肋骨處用刀尖扎幾下,在雞大腿內側順着雞形用刀劃一下。
2.將雞放八滾水中焯至雞皮繃緊,浮沫漂起,撈出濾水,塗抹一層醬油,下油鍋炸至雞皮呈金黃色時撈出濾油。
3.將雞脯向下放在碗裏,擺上板栗肉,加入鹽、冰糖、料酒、上湯、蔥、姜,放鍋內用大火蒸至雞肉熟爛時取出,揀去蔥、姜,反扣在碟中即可。
蝦和板栗可以一起吃嗎 蝦能不能和板栗一起吃
板栗和豬肉能一起吃嗎 板栗和豬肉一起吃有什麼好處
板栗和海鮮能一起吃嗎 板栗和海鮮一起吃會怎麼樣
板栗和蝦能一起吃嗎 板栗和蝦一起吃的好處
杮餅和板栗能一起吃嗎 柿餅和板栗一起吃的好處
松子和板栗能一起吃嗎 松子和板栗同吃有什麼好處
西瓜和板栗能一起吃嗎 板栗和西瓜一起吃有什麼好處
板栗能和土豆一起吃嗎 吃板栗和土豆要注意什麼
板栗和紅棗能一起吃嗎 板栗和紅棗一起吃有什麼好處
芥菜和板栗能一起吃嗎 芥菜和板栗有什麼功效
板栗和玉米能一起吃嗎 板栗和玉米一起吃有什麼好處
【板栗不能和什麼一起吃】板栗不可以和什麼一起吃
板栗不能和什麼東西一起吃 板栗跟什麼不能一起吃
板栗和紫薯能一起吃嗎 板栗和紫薯一起吃有什麼好處
板栗和山楂能一起吃嗎 爲什麼吃完板栗和山楂難受
板栗和什麼不能一起吃
板栗吃了有什麼好處 板栗和什麼一起吃最好
栗子不能和什麼一起吃 熟板栗一天吃多少合適
板栗不能和什麼同食 板栗和什麼菜一起搭配燒
板栗和桃子能一起吃嗎 板栗裏面的皮能不能吃