咳嗽可以吃橘子嗎 咳嗽怎麼吃橘子皮
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一般來說咳嗽的患者是非常難受的,很多人都通過食療來治療,那麼咳嗽可以吃橘子嗎?咳嗽吃橘子會怎麼樣呢?下面我們一起來看看吧!
咳嗽不可以吃橘子。
咳嗽時吃橘子是一個誤區,只會讓咳嗽越來越嚴重。橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱聚溼生痰。泡橘皮水喝止咳,因橘皮性涼有潤肺止咳的功效。而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此,患有咳嗽時,最好不要多吃柑橘。橘子裏有一種一種特殊的水果酸,與唾液中的唾液酶相排斥,因此會出現這種情況。
1、橘皮粥:在粥燒滾前,放入幾小塊乾淨的橘子皮,等粥煮熟後,不僅芳香可口而且開胃,尤其適合胸腹脹滿或咳嗽痰多的人。
2、橘皮湯:用幹橘皮5克,加水2杯煎湯後,放少量薑末、紅糖趁熱服用,可止咳。
3、橘皮茶:也可取鮮橘皮適量,切碎後用開水沖泡,加入白糖代茶飲,有化痰止咳之功效。
橘子一次不能吃太多
不要一次性吃太多橘子,如果過量攝入維生素C的話,體內代謝的草酸會增多,容易引起腎結石、尿結石。同時吃多了橘子,對口腔和牙齒也有一定的損害。一天吃兩三個橘子就可以了!
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