無花果乾可以泡水喝嗎 幹無花果怎麼泡水喝
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無花果的果實不僅能夠當作水果來食用,而且還可以製成果汁、罐頭、蜜餞或者是幹品等,能夠起到健胃清腸、清熱解毒的作用。無花果乾可以泡水喝嗎?幹無花果怎麼泡水喝?
無花果乾是可以用來泡水喝的,無花果乾是一種無添加的綠色食品,是可以用來泡水喝的。而且無花果乾的營養價值也很高,泡水飲用具有明顯的保健作用。
幹無花果可以泡水製作成無花果茶,其做法是用30克無花果,切碎,然後炒至半焦。每次取10克,加白糖適量,用沸水沖泡,代茶飲,能夠起到健脾胃、助消化的作用,可以用於脾胃虛弱,消化不良,飲食減少,便溏腹瀉等。
幹無花果中含有維生素B和維生素C,泡的時候水溫最好不要太高,否則容易破壞其中的維生素,可以用偏熱一點的溫水來泡製,如果擔心泡不開的話可以適當延長泡的時間,一般在20分鐘左右就可以了。
需要我們注意的是,無花果的含糖量很高,幹無花果的表面附着的一層吃起來滑滑的粉狀物,就是鮮無花果在被風乾時析出的葡萄糖,糖尿病患者和超重的人羣一定要注意食用量。
無花果的果實不僅能夠當作水果來食用,而且還可以製成果汁、罐頭、蜜餞或者是幹品等,能夠起到健胃清腸、清熱解毒的作用。無花果乾可以泡水喝嗎?幹無花果怎麼泡水喝?
幹無花果泡製三到四次之後最好就不要繼續飲用了,因爲這個時候幹無花果已經沒有什麼營養了,味道也很淡了,隔夜的幹無花果茶也不宜飲用。
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