黃桃和酸奶能一起吃嗎 吃完黃桃多久可以喝酸奶
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在日常生活中,黃桃是很常見的一種水果,它含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維,具有很好的食用價值,深受人們歡迎。那麼黃桃和酸奶能一起吃嗎?下面一起來看看吧。
腸胃不好的人不宜一起吃。
其實要是對黃桃跟酸奶不過敏,適量同食是可以的。但是腸胃不好的人建議要間隔一段時間。
黃桃含有豐富的纖維素,能夠起到促進消化、通便作用。而酸奶一般是涼的,也具有通便的作用,要是腸胃不好的人吃完黃桃立即喝酸奶的話,很容易拉肚子。
吃黃桃後最好隔20~30分鐘再喝酸奶。
腸胃不好的人吃黃桃和酸奶容易拉肚子,建議吃完黃桃以後,過20分鐘以後再喝酸奶,胃本身不好的人,可以過35分鐘後再喝酸奶。
有些人同時吃黃桃跟酸奶不會出現什麼不良反應,但是有些人吃完黃桃喝酸奶會出現氣緊的反應,這可能是因爲腸胃功能比較弱,對黃桃和酸奶一起進食後消化不良而引起了身體不適的症狀,可以喝些溫水坐着或者躺着休息一下,觀察症狀是否有所緩解。
材料:
黃桃3個、酸奶適量
做法:
1、準備好三個黃桃,用水洗乾淨,待用。如果是街上買的怕有藥可以用鹽水泡半小時。
2、把洗好的桃子去皮,去核,我們只需要留下黃桃肉就可以啦。
3、把黃桃肉用刀切成小塊,但是爲了吃得過癮,建議不要切的太小。
4、準備好的碗,酸奶,少量冰糖。酸奶選自己喜歡的,純牛奶也可以。
5、把所有材料一起倒入碗中,在適當地去攪拌均勻。
6、可以把做好的酸奶黃桃放入冰箱凍得冰一點,在炎熱的夏天吃起來才過癮。
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