剖腹產後可以吃香蕉嗎 產後香蕉要怎麼吃
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香蕉的營養是非常高的,可以補充身體的營養,還能促進消化,那麼剖腹產後可以吃香蕉嗎?下面一起來看看吧。
剖腹產排氣後就可以吃香蕉。
剖腹產排氣後就代表腸胃已經開始恢復工作,香蕉非常軟,也很易於消化,因而排氣後就可以食用。
但是香蕉畢竟性涼,產婦直接吃容易刺激腸胃,最好是加熱了以後再吃,有補血、通便排血等功效,能促進產婦早日排便。但是香蕉畢竟屬於寒性食物,因而也不能多吃。
一般一天最多吃三四根。
早飯後一根、晚飯後散步回來一根,還有下午4點的時候吃一根,因爲這時人會稍微有些飢餓感,吃香蕉可以補充能量,晚餐就不會暴飲暴食,有助於減肥。
山楂有很好的活血化瘀的功效,可以幫助產婦排除惡露,適合產婦剖腹產10天內食用。此外,食用山楂也有助於產婦開胃消食。
木瓜有很好的通乳豐胸的功效,可以幫助產婦乳汁分泌,讓胸部更豐滿,適合已經通乳了的產婦。
奇異果營養豐富,食用可以幫助解熱止咳、利尿通乳等,適合排氣後的產婦。但其性冷,食用前最好適當加熱。
榴蓮有水果之王的美譽,對產婦極有好處,適合傷口癒合後的產婦食用。尤其是榴蓮性熱,虛寒體質的產婦食用更是大有好處,但榴蓮也不可多食,多食易上火。
蘋果營養價值高,性溫和,可以幫助產婦解暑開胃,促進消化,適合排氣後的產婦食用。
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