吃泡麪可以喝啤酒嗎 泡麪加啤酒居然會這樣

在日常生活中，泡麪和啤酒是很常見的兩種食物，很多人都會經常吃泡麪喝啤酒，尤其是年輕人。那麼吃泡麪可以喝啤酒嗎？下面一起來看看吧。

泡麪和啤酒能一起吃嗎

吃泡麪的時候是可以喝酒的。

偶爾吃泡麪喝少量的酒其實對身體的影響並不是很大，人體可以通過自我的新陳代謝進行調節。但是如果是泡麪吃太多或者是酒喝太多就容易影響到身體健康。另外本身體質較弱的人應該多吃營養豐富的食物，儘量避免吃泡麪喝啤酒。

吃泡麪喝啤酒會脹氣嗎

會出現脹氣的情況。

吃泡麪如果是喝太多的啤酒的話，很容易加重胃腸負擔，而且在酒精的刺激下，胃腸血管收縮就會出現胃腸脹氣、疼痛等不適感。

吃泡麪喝啤酒有什麼壞處

吃泡麪喝啤酒除了會引起脹氣之外，還可能會造成下面的不利影響：

肥胖

一杯啤酒儘管熱量不高，但是如果一次喝太多的話其中含有的糖分堆積，再加上啤酒花會導致胃口大開攝入熱量再次增加。喝啤酒的時候再吃泡麪，高熱量的泡麪也容易使人越吃越胖。

腹瀉

不管是泡麪還是啤酒都容易對胃腸道造成較大的刺激，導致胃腸道紊亂，容易出現腹瀉、腹痛不適。

消化不良

泡麪吃完之後胃腸負擔加重，本身消化壓力就較大，這個時候再吃啤酒，酒精導致胃腸血管收縮，胃動力再次降低，極易出現消化不良的情況。

營養價值低

泡麪中含有較多的碳水化合物，而啤酒中就含有很少的蛋白質和糖分物質，對於身體來說，這兩種食物的營養價值是極低的，不宜長期吃。

怎麼健康吃泡麪

煮着吃

泡麪中含有大量的添加化學物質，不易於人體的消化，如果只是泡麪的話，人體難以對其進行消化，最終不利於自身的健康。

泡兩遍

泡麪的麪餅中含有較多的脂肪，若在煮泡麪之前將其用熱水泡一下，可有效消除泡麪中的油脂含量，但是口感也不會變差。

醬料包放一半

泡麪的醬料包是廣泛適合大衆的口味的，所以醬料總量較多，我們在吃的時候只要倒去一半就可滿足口感和色澤方面的需求。這樣做可以避免攝入過多的脂肪，還能減少鹽分的攝入量。

搭配青菜食用

在吃泡麪的時候搭配綠色青菜，或者是吃完泡麪後吃點蘋果、草莓，不僅可以均衡營養，還可以幫助泡麪後身體排毒。