兒童止咳食譜 這10個家長你都知道嗎
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兒童止咳食譜,小孩生病,家長第一時間想到的自然就是用藥了,但是俗話說得好“是藥三分毒”,服用過多的藥物對身體會產生一定副作用的,下面給大家整理了一些止咳食譜,希望對各位有所幫助。
功效:鮮絲瓜汁富含維生素c,除了有很好的美容作用,還有較好的清熱止咳化痰的功效。
製作方法:絲瓜取汁,隔水蒸熱後飲用。
適用症狀:咳嗽時間較長、痰多、色黃黏稠、咳吐不爽或有熱腥味。
功效:白蘿蔔富含多種維生素,有增強身體免疫功能,和抗病的作用;陳皮是一味常用中藥,具有燥溼化痰的功效,是化痰下氣的良藥,兩種食材一起煮,能起到良好的清痰止咳的效果。
製作方法:白蘿蔔1個,切片,在鍋內放入白胡椒5粒、生薑10克、陳皮5克,煮湯,再加冰糖50克。
適用症狀:早期咳嗽頻繁發作、咽喉發癢、咳聲重濁、痰白清稀。
功效:香油具有通氣、理肺的功效,不僅可以減輕咳嗽的症狀,還可減少各種物質(如菸酒)對肺部的損傷。雞蛋也具有補肺養血的功效。將這兩種食材合用,可達到清熱解毒、潤嗓利咽的效果,對止咳有一定的緩解作用。
製作方法:香油倒入鍋中燒開,薑末炒香,再加入雞蛋炒熟即可。
適用症狀:咳嗽時無痰,伴有喉嚨發癢的感覺。通常是由於呼吸道病毒感染引起,如流感、咽炎。
功效:白蘿蔔富含多種維生素,有增強身體免疫功能和抗病的作用。蜂蜜味甘,滋陰潤燥,補益肺腎。白蘿蔔蜂蜜這兩樣東西大家並不陌生,加在一起煮制,具有潤肺止咳化痰的效果。
製作方法:白蘿蔔洗淨切塊,加入適量蜂蜜,放置進乾淨容器中一天,待汁水滲出即可食用。
適用症狀:風寒咳嗽,咽喉癢,並伴隨頭痛,鼻塞,怕冷,流清鼻涕等問題。
兒童止咳食譜,小孩生病,家長第一時間想到的自然就是用藥了,但是俗話說得好“是藥三分毒”,服用過多的藥物對身體會產生一定副作用的,下面給大家整理了一些止咳食譜,希望對各位有所幫助。
功效:橙子可以化痰理氣,增強免疫力,抗氧化,橙皮中還有化痰止咳的成分,很多西藥中都會使用。
製作方法:切開橙子,在表面撒上一層鹽,然後蓋上,蒸10分鐘左右,把肉挖出來連着湯一塊吃即可。
適用症狀:氣滯血淤或肺燥引起的熱咳,喉嚨腫痛,口乾,痰發黃粘稠。
功效:大蒜中含有200多種有益於身體健康的物質,殺菌和驅寒一級棒,而冰糖又具備清熱降濁,止咳化痰的功能。大蒜和冰糖的組合,對秋冬季節多發的風寒感冒有很好的防治作用。
製作方法:大蒜去皮切薄片,放置10分鐘,然後與冰糖一起放入沸水中煮十分鐘即可。
適用症狀:風寒感冒,無汗,稍微發熱,渾身痠痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。
功效:銀耳的功效很多,其中就有養陰清熱、潤燥止咳的功效。
製作方法:銀耳煮爛,放入冰糖溶化成汁。雞蛋清加入清水少許攪勻後,衝入鍋中攪拌,待泡沫浮面後,用勺打淨,再將糖汁用紗布過濾後衝入銀耳鍋中即可食用。
適用症狀:肺陰虛,久咳乾咳,低熱,口乾,痰少者。
功效:百合味甘,微苦,性微寒,有潤肺止咳、清心安神作用。含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分。與蜂蜜同用,可加強其潤肺止咳作用。
製作方法:將百合洗淨晾乾,與蜂蜜拌勻,入鍋隔水蒸熟即可。
適用症狀:治療嬰兒慢性支氣管炎,咽乾燥咳,特別是入秋之後的乾咳,伴大便祕結更宜。
兒童止咳食譜,小孩生病,家長第一時間想到的自然就是用藥了,但是俗話說得好“是藥三分毒”,服用過多的藥物對身體會產生一定副作用的,下面給大家整理了一些止咳食譜,希望對各位有所幫助。
功效:川貝母是一味中藥,味苦、甘,食用的時候可以不吃。川貝母入肺、心經,有化痰止咳,清熱散結的作用;梨味甘,性寒,入肺經,有清熱、化痰、止咳的作用。
製作方法:取雪梨1只洗淨,橫斷切開,去核後放入川貝末6克,然後將兩瓣併攏,用牙籤固定,放入碗中加冰糖20克,放水適量,隔水燉煮30分鐘即可。
適用症狀:適合熱氣導致的咳嗽,咽痛,可以連續吃2-3天,效果更佳。
製作方法:糯米、生薑搗爛,加入蔥白、米醋煮粥,趁熱飲用,並蓋被取汗。
適用症狀:風寒感冒,咳嗽初起,痰白稀薄,頭痛惡風,不發熱。
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