喝酒胃難受吃什麼好 6種家常小物可以讓胃舒緩
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雖然我們在飯局之間總是會喝一些酒,而在生活業餘時間,喝酒其實也是比較普遍的,只不過是少量的喝,但是我們應該都知道,酒精是有毒的,即便有的酒少喝一點對人體有好處,酒精還是有毒的。酒精一般是會傷胃的,所以一般喝酒之後總是會胃難受,這時該怎麼緩解呢?
一旦喝酒多了,如果覺得胃難受,甚至有些疼痛,不妨喝些牛奶,或是酸奶,有利於保護胃黏膜,延緩酒精吸收,緩解胃部不適,並且,還可以改善酒後煩躁症狀,即便胃沒有什麼不適感,也要以喝些牛奶,酸奶來保護胃的健康。
酒後最應該吃的主食就是麪條,其中的碳水化合物,可以立即中和胃內的酒精成分,從而抵抗酒精對肝臟的侵害,同時,其中的鈉離子可以防止胃酸對胃粘膜的損傷,稀釋胃中的酒精濃度,護肝護胃,還能解酒。
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的,而且酸甜的味道可有緩解酒後反胃、噁心的症狀,酒後反胃,可以適量吃些葡萄,酒前吃些葡萄還能預防喝醉。
宿醉後,人的身體會出現發熱、口乾舌燥等不適症狀,可以喝杯鮮藕汁來緩解,且其中的維生素C可以減輕頭疼,如果在酒後出現胃難受的情況,可以將藕切成薄片,放入滾水中一會兒,撈出放入少量白糖攪拌食用即可,可以治胃痛,反胃等腸胃不適的症狀。
芹菜中含有豐富的B族維生素,是一種能有效分解酒精的營養物質,如果在喝酒後覺得胃腸難受,可以喝杯芹菜汁緩解症狀,同時,還能消除酒後顏面發紅症狀,若條件允許最好能在喝酒前喝芹菜汁做好預防。
小米熬粥營養價值豐富,有“代蔘湯”之美稱,含有豐富的鐵質、不飽和脂肪酸、蛋白質,複合維他命B等,而小米最主要的功效,就是補脾胃,如果在酒後覺得胃痛,胃難受,可以喝份小米粥,養胃的效果很好。
酒醉後,喝蜂蜜水可以較快速地醒酒,而且對於醉酒之後頭疼的緩解非常有效。
比如葡萄、蘋果、橙子、梨、甘蔗等等,不僅有醒酒的效果,還可以催吐、緩解頭疼等。
醉酒後,喝綠豆湯或是綠豆沙都是能解酒的,取適量的綠豆,洗乾淨之後把它搗爛,用開水煮成湯或者直接服食。
如果喝酒後,覺得頭痛,很難受,可以拿毛巾冷敷額頭,這種方法雖然解酒的速度不是最快的,但是很方便也經濟。
白醋大概20-30毫升左右,加幾克白糖,充分攪拌均勻,一次性喝光,解酒的效果很快,但是不要經常使用,容易引起胃酸分泌,刺激胃粘膜。
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