男性更年期吃什麼好 推薦4款美味食物
本文已影響2.8W人
更年期的出現會給男性帶來一定的影響，那麼你知道男性出現更年期吃什麼調理比較好呢？下面就一起來看看，男性更年期應該吃什麼吧！
赤豆薏苡仁紅棗粥
赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗1枚，每日熬粥食之。1日3次。適用於更年期有肢體水腫、皮膚鬆弛、關節痠痛者。
蓮子百合粥
蓮子、百合、粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用於心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。
杞棗湯
枸杞子、桑葚子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山藥30克，瘦肉10克燉湯喝，每日1次。適用於更年期有頭暈目眩、飲食不香、睏倦乏力及面色蒼白者。
枸杞肉絲冬筍
枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉10克，豬油、食鹽、醬油、澱粉各適量。炒鍋放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它作料即成。每日1次。適用於頭目昏眩、心煩易怒、面色晦暗、手足心熱等。
精彩圖片
熱門精選
-
男人補氣血吃什麼好 推薦這些食物
-
男性更年期一般是在什麼年齡 男性更年期有什麼症狀
-
推遲更年期吃什麼好 8種食物千萬別錯過
-
老年人補血吃什麼最好 推薦這4種補血食物
-
更年期綜合徵吃什麼好 7種食物緩解更年期症狀
-
推薦讓男人更強壯的九種食物
-
女人吃什麼能緩解更年期 4款藥膳緩解更年期
-
男性更年期症狀有哪些 什麼是男性更年期
-
女性豐胸吃什麼 推薦四款食譜
-
孕中期吃什麼好？推薦4款美味營養的孕媽咪食譜
-
老人貧血吃什麼 推薦以下5款食物
-
電飯鍋怎麼做美食 推薦三種美味食譜
-
女性更年期吃什麼食物最好
-
小年吃什麼好 2019小年食物推薦
-
更年期補鈣吃什麼好 4款補鈣食療別錯過
-
頭髮油吃什麼食物好 推薦四款食物改善油膩頭髮
-
慢性前列腺炎吃什麼好 推薦12款食療方法
-
男性更年期吃什麼調理 男性更年期症狀
-
女性怎麼推遲更年期 更年期女性吃什麼水果好
-
女性更年期應該吃什麼 6種食物防治更年期綜合症