寒性水果有哪些 常見寒性食物有哪些
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在中醫裏我們日常所吃的一些食物都是被分成了幾種屬性的,例如有的食物是寒性的,有的食物是熱性的,有的食物是涼性的,有的食物則是溫性的,而在這些食物中,許多人對於寒性的水果十分感興趣,那麼寒性水果有哪些?哪些水果是寒性的?
西瓜具有清熱解暑、生津止渴等功效,但西瓜是寒性食物,所以,一般不建議老人,孕婦,產婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了後,成年人也不宜多吃的。
許多人覺得香蕉應該屬於熱性水果,但實際上不是,香蕉屬於寒性水果,所以,如果你被禁吃涼寒食物的話,香蕉也是其中一個。
芒果也屬於寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃,尤其是女性如果在來例假的時候,也是不能碰的食物之一。
橘子味道好,而且生津,吃起來會忍不住多吃,可是橘子是屬於寒性水果,對體熱的人來吃好,體寒的人忌吃。
在中醫裏我們日常所吃的一些食物都是被分成了幾種屬性的,例如有的食物是寒性的,有的食物是熱性的,有的食物是涼性的,有的食物則是溫性的,而在這些食物中,許多人對於寒性的水果十分感興趣,那麼寒性水果有哪些?哪些水果是寒性的?
橙子和橘子外表長得差不多。而且兩者都屬於同一類,寒性類的水果。所以,與橘子一樣,橙子體寒的人也必須少吃。
草莓個小,長得又可愛,很受女孩子們的喜歡,所以,一些女生在草莓下來的季節,就瘋狂地吃,例假來的時候,也不例外。但是,草莓也是寒性食物,少吃爲妙。
柿子的營養價值極高,但是,大家要記得,杮子也是寒性的食物,尤其是秋天的時候,體寒的人絕對不能多吃,如果要吃,最好是用熱水燙皮後吃。
椰子可能許多人沒有吃過,只喝過椰子汁,而且是那種成型加工好的。但是,即使是加工好了的,也要記得,體寒的人不易多飲用,因爲椰子也是寒性水果。
在中醫裏我們日常所吃的一些食物都是被分成了幾種屬性的,例如有的食物是寒性的,有的食物是熱性的,有的食物是涼性的,有的食物則是溫性的,而在這些食物中,許多人對於寒性的水果十分感興趣,那麼寒性水果有哪些?哪些水果是寒性的?
梨性寒易傷脾胃,不可多吃。梨既可生食,也可蒸煮後食用。在醫療功效上,梨可以潤肺,祛痰化咳,通便祕,利消化,對心血管也有好處,但是梨偏寒助溼,對脾胃有所傷害,所以不宜多吃,一天一個爲宜。
荸薺荸薺味甘性寒,具有清熱化痰、消積利溼的功效,適用於發熱煩渴、便祕、痰熱咳嗽、肝陽上亢(如高血壓病)等病症。也不宜長期食用,以免寒涼之氣損傷人體的陽氣。另外,荸薺中含澱粉較多,糖尿病患者也應慎食。
要想吃寒性的水果不傷身體要做到以下幾點:
1、應季而吃:即不是應季的水果儘量少吃或不吃。
2、不吃冰鎮的水果,不喝冰鎮的水果汁:這樣就不會加重水果的寒性。
3、不在大汗淋漓時吃:大汗的時候,正是體內熱往外排的時候,吃寒性是水果會導致寒閉熱症。
做到以上幾點,相信您不會受寒性體制的打擾。
寒性蔬菜通常都有清火、解毒、除煩的功效,可用來輔助治療火熱病證。常見的寒性蔬菜有:苦瓜、海帶、黃豆、山芋、冬瓜、絲瓜、白蘿蔔、黃瓜、茄子、水芹菜等等。
在中醫裏我們日常所吃的一些食物都是被分成了幾種屬性的,例如有的食物是寒性的,有的食物是熱性的,有的食物是涼性的,有的食物則是溫性的,而在這些食物中,許多人對於寒性的水果十分感興趣,那麼寒性水果有哪些?哪些水果是寒性的?
普通的羊肉、牛肉、狗肉都屬於熱性食物,而甲魚、烏龜、鴨、田雞、海蜇、田螺、螃蟹、蝸牛等等則是寒性肉食。
金銀花茶、菊花茶、蓮子心茶、苦丁茶、人蔘葉茶、梔子花茶、絞股藍茶等等都屬於寒性的茶,可用於清熱瀉火。
麥門冬、珍珠、梔子、石斛、白茅根、蘆根、夏枯草、天門冬、大黃、柴胡、羚羊角、黃柏、犀牛角、海藻、車前子、宣黃連、熟地黃、牡丹皮、幹葛、金鈴子、茅草根、白礬、羅漢果。
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