口腔潰瘍吃什麼好 七種食物快速消除口腔潰瘍
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俗話說得好:吃得是福。但如果出現口腔潰瘍,那麼就吃什麼都不香了。雖說口腔潰瘍不是什麼大病,但它的出現卻嚴重影響我們用餐的心情。那麼,口腔潰瘍吃什麼好得快?
口腔潰瘍一般是上火引起的,獼猴桃性寒味甘,具有滋陰降火的功效。另外一個原因就是獼猴桃含有豐富的維生素C,維C有促進傷口癒合和增進傷口抗感染力的作用,所以在口腔潰瘍初期適量食用獼猴桃會讓潰瘍自愈。但是獼猴桃酸性較強,食用時可能刺激潰瘍疼痛加劇,如果潰瘍嚴重且頻繁發作,還需去醫院就診。
大家都知道梨具有清熱潤肺、生津止渴的功效,且梨子水分充足,富含B族維生素,所以多吃梨或喝梨汁對口腔潰瘍是有好處的。
黃瓜脆嫩多汁、味甘可口,富含多種維生素、膳食纖維及鈣鐵、磷、鉀、鎂、鈉等微量元素。口腔潰瘍除了用藥外,還可以每天堅持吃黃瓜或者用黃瓜榨汁喝,這是因爲經常口腔潰瘍可能是缺乏維生素所致,尤其是維生素B2,而黃瓜中含有維生素B2。需要注意的時候黃瓜要選擇新鮮的,食用的時候不要去皮。
西紅柿富含多種維生素、胡蘿蔔素、核黃素及鈣、鋅、鐵、碘等微量元素,每天食用2~3個西紅柿對防治牙齦出血、口腔潰瘍都有好處。
口腔潰瘍一般都伴有B族維生素缺乏,蘋果富含此類維生素,口腔潰瘍患者吃蘋果或每天食用至少500g新鮮蔬菜和水果可以防治口腔潰瘍。
橙子是涼性食物,部分人口腔潰瘍是因爲陰虛內熱或溼熱引起的,吃橙子剛好可以中和患者體內的“熱”症,另外,橙子中豐富的維生素C也可以促進潰瘍傷口更快癒合。
豬肝中含有維生素B、維生素A、維生素C、維生素E和微量元素鐵、鈉、磷、鎂、鋅、硒、鈣等,所以,每週吃2次豬肝對口腔潰瘍有預防作用。
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