蒲公英茶可以空腹喝嗎 早上喝蒲公英茶好嗎
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蒲公英價錢便宜養生價值又高，喝蒲公英水已經成爲了很多人的日常，蒲公英什麼時候喝好呢？蒲公英茶可以空腹喝嗎？
蒲公英茶可以空腹喝嗎
不建議空腹喝。
蒲公英是寒性食物，食用後對脾胃有損傷，空腹食用寒性食物對腸胃損傷更大，所以，不建議空腹食用。
建議：喝蒲公英最好避開早晚空腹期。
早上喝蒲公英茶好嗎
可以喝。
早上吃早餐後喝一杯茶飲，可以幫助腸胃消化，蒲公英中含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質等營養成分，飯後飲用也更具有養生保健價值。
蒲公英什麼時候喝比較好
建議在飯後2小時候左右飲用。
蒲公英是寒性食物，不建議空腹飲用，飯後兩小時左右喝蒲公英不會傷胃，食用後還能促進消化，幫助腸胃分解食物，是比較合適的飲用時間。
蒲公英茶怎麼喝
材料：蒲公英根、熱水、糖。
方法：蒲公英根屬於乾製品，要用熱水沖泡醒茶，然後倒水沖泡，蒲公英微苦，可以根據個人口味需求加入冰糖或者白糖、蜂蜜，待水溫後飲。
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