口腔潰瘍能吃橙子嗎 口腔潰瘍吃橙子有用嗎
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口腔潰瘍是我們生活中常見的口腔疾病,基本上人人都有過不同程度的口腔潰瘍,這類疾病對吃東西有很大的影響,而橙子多汁可口,不知道口腔潰瘍能吃橙子嗎?
能吃。
口腔潰瘍與免疫力低下、缺乏維生素、精神緊張、嘴角上火、細菌感染等因素有關,而橙子性涼,氣味芳香,富含維生素及微量元素,對口腔潰瘍有一定的緩解作用,因此,口腔潰瘍能吃橙子。
有用。
橙子屬於寒涼性水果,能有效的緩解體內的燥熱之氣,改善口腔潰瘍潰瘍患者的不適,而且橙子富含維生素C,對機體的免疫力有一定的提高作用,還能促進潰瘍面的癒合。
另外,橙子皮中含有豐富的揮發油,具有一定的芳香味看,在一定程度上能舒緩人的心情,緩解精神的緊張感。
一天吃一個較爲合適。
雖然橙子對口腔潰瘍患者有一定的改善作用,但是橙子性涼,含有豐富的有機酸性物質,因此,橙子不宜過多食用,以免出現脾胃虛寒、腹痛腹瀉的情況,一般建議一天以一個橙子爲宜,最多不宜超過五個。
1、體質寒涼、脾胃虛寒、腸胃不適者不宜食用橙子。橙子性涼,有一定的導瀉作用,對這幾類人羣來說,可能會引起身體的不適,因此不宜食用。
2、肝陰不足、胃酸過多、舌紅苔少、糖尿病、過敏體質患者不宜食用。橙子屬於寒涼性水果,富含多種有機酸性物質及糖類物質,這幾類人羣時候後可能會加重病症,影響身體的恢復。
3、橙子不宜與蛋白豐富的食物同食。橙子富含多種酸性物質,蛋白質遇酸會凝固,影響食物的消化及吸收。常見的高蛋白食物有:牛奶、羊奶、蝦、蟹、豬肉、雞蛋等。
口腔潰瘍是我們生活中常見的口腔疾病,基本上人人都有過不同程度的口腔潰瘍,這類疾病對吃東西有很大的影響,而橙子多汁可口,不知道口腔潰瘍能吃橙子嗎?
食材:糙米100克、西蘭花60克、西紅柿60克、蟹味菇25克、適量綠豆芽、食鹽。
做法:
1、糙米洗淨,用水浸泡約4小時;西藍花洗淨,掰成小朵。
2、西紅柿洗淨,切塊;蟹味菇洗淨;綠豆芽擇洗乾淨。
3、鍋置火上,放人浸泡好的糙米和適量水,大火煮滾後轉小火煮約
45分鐘。
4、加人西藍花朵繼續煮約5分鐘,然後放人餘下的材料,再煮3分
鍾,最後加鹽調味即可。
食材:西瓜皮250克,大米1杯、適量鹽。
做法:
1、西瓜皮去外皮及殘留的瓜瓤,洗淨,切細丁,加適量鹽醃漬;大米淘洗千淨,人清水中,浸泡1小時。
2、鍋中加入適量清水,然後放人西瓜皮丁和浸泡好的大米,大火煮沸,轉小火煮20分鐘。
3、最後加鹽調味即可。
食材:白菜片200克,蝦米、薑片、蔥段、水髮香菇、胡蘿蔔、構杞子、水澱粉1小匙,鹽、花椒粉、香油、醬油、雞精各少許。
做法:
1、白菜片人油鍋中滑炒,撈出,控油; 香菇、胡蘿蔔洗淨,均切片; 蝦米泡洗乾淨。
2、油鍋燒熱,放人蔥段、薑片炒香,再加人剩餘材料及清水燒沸,並調人鹽、醬油、花椒粉、雞精燒熟人味,用水澱粉勾芡,淋人香油即可。
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