芒果汁的功效與作用
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芒果汁是用芒果製作的一道甜品,具有很好的抗氧化的作用。芒果汁是一種強效的抗氧化劑,對身體健康具有很好的保護作用,尤其是它對腎臟和清潔血液非常有益。那麼,芒果汁的功效與作用有什麼呢?接下來爲大家解答一下。
芒果汁的功效與作用
1、抗癌
芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
2、滋潤肌膚
由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
3、潤腸通便
土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。
4、明目
芒果中維生素A的含量高達38%,我們知道維生素A對眼睛有好處,因爲維生素A是多種黏膜組織所必需的成分,如眼睛、上呼吸道和消化道黏膜,並且可以促進分泌潤滑黏液,所以多吃芒果是可以明目的。
5、增強免疫力
芒果維生素C的含量也超過了桔子、草莓等水果,維生素C有助於增強免疫細胞活性,所以多吃些芒果還可以增強人體的免疫力。
以上即是對芒果汁的功效與作用的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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