慢性咽炎如何食療保養
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早上起來,嗓子裏有痰,又吐不出來,咽喉常發乾發癢,甚至刺痛……這些症狀困擾着許多人,其實都是慢性咽炎在作祟。中醫認爲,慢性咽炎病因複雜,病位雖在咽喉,卻與肺、胃、腎功能失調密切相關,涉及氣、火、痰、溼、淤等多種致病因素,因此應標本兼顧——調理臟腑爲治本,緩解症狀爲治標。
慢性咽炎如何食療保養
1.枸杞粥
材料:枸杞子適量,糯米適量。
方法:糯米、枸杞子分別洗淨,加水放置30分鐘,以文火煮製成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效,適用於慢性喉炎咽喉乾燥者。
2.甘蔗蘿蔔飲
材料:甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯,百合適量。
方法:將百合煮爛後混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效,適用於嗓音疲勞和慢性喉炎,虛火偏旺,喉乾嚥燥,面紅、手足心熱者。
3.芝麻紅糖粥
材料:芝麻適量,粳米適量,紅糖適量。
方法:先將芝麻炒熟,研成細末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠時,拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美,適用於肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等症。
4.橄欖
取橄欖兩枚,綠茶1g,將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,衝入開水,加蓋悶5分鐘後飲用,此爲咽喉炎的食療配方中效果最顯著的一個。
對於咽喉炎的食療配方,先爲您介紹這麼多,爲了您身體的快速康復,您不妨在家中試一試這種方法,說不定會比吃藥打針效果更快更好。
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