最不靠譜的助性食物
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補腎壯陽對於男人來講無疑是很重要的,但是如何既能不對身體造成危害又能補腎壯陽就是問題的關鍵所在,很多人都會通過飲食來壯陽補腎,但是日常生活有些被大家所信賴的補腎食物,事實上並沒有真正起到壯陽補腎的效果,下面小編就爲大家揭祕,最不靠譜的壯陽補腎的食物有哪些,大家可要它們避而遠之喲,下面一起來看看吧。
助性傳說食品1:雞蛋
中國人好像一直有喝生雞蛋的習慣,含蓄的說法是能壯陽養生。而且在國外,雞蛋也是被奉爲恢復元氣最好的“還原劑”。可能與之富含優質蛋白,可以強元氣、消除性交後的疲勞感,而且它在體內還可轉化爲精氨酸,提高男性精子質量,增強精子活力。
解析:就蛋白質來說,精子的合成一定需要蛋白質的參與,蛋白質是精子的主要成分之一。而含有優質蛋白的食物很多(絕不只是雞蛋蛋白),含有精氨酸的食物也很多,並且得到這些食物非常容易,雞鴨魚肉我們也吃得很多,如此推論,吃雞蛋並不像我們想象的那麼具有壯陽的效果。
助性傳說食品2:韭菜
韭菜,又名起陽草、壯陽草,是一種生長力旺盛的常見蔬菜。中醫認爲,它是腎虛陽痿、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。
還有大蔥,一直被人們看做愛情和性慾的化身。蔥中的酶及各種維生素可以保證人體激素分泌正常,從而壯陽補陰。
解析:不能說韭菜因爲長得快、生長力旺盛就可提高性功能;而大蔥中的各種維生素與其他食物中的維生素沒有任何區別,並且含量還不高,也沒有檢測到大蔥中含有刺激人體激素分泌的任何特殊的酶存在。所以,吃韭菜能壯陽的說法,在營養學上講不通。
若論世界上的飲食文化,中國可謂全球獨尊。中國人對食物有一種特別的態度,食物不僅是用來解決溫飽問題的,還具有各種養生功效。比如各種壯陽食物。然而,這些傳說中的催情壯陽食物是否真有那麼神奇?營養學專家逐一爲我們分析。
助性傳說食品3:巧克力
也許是情人節的關係,人們習慣把巧克力與愛情聯繫在一起。作爲一種食物,巧克力的主要成分是可可,甜甜香香的味道,被認爲是一種能使人快樂的食物。
解析:巧克力有抗氧化,降血壓的作用,但絕不可能讓人一夜神勇,因爲它所含的成分並不能刺激性慾、增強性功能。如同有的人在性愛之前喝一點酒來調節氣氛,這完全同食物營養作用無關,只是與當時的心情有關。
助性傳說食品4:蝦
中醫養生認爲,蝦味甘性溫,有補腎壯陽的功能。對腎虛陽痿、早泄遺精、腰膝痠軟、四肢無力有很好的食療作用。就連西醫也認爲,蝦是一種高蛋白、低脂肪食品,含有人體易於缺乏而又不可缺少的物質,其營養非常豐富。然而它到底有無壯陽作用呢?
解析:一般而言,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且質量下降,並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退。因此,即便不能經常吃海鮮,也要經常吃些海帶、紫菜等海藻類食物。
就營養素鋅來說,鋅缺乏對胎兒和兒童的影響最大。兒童缺鋅可造成人體生長髮育不良,可使男性出現生殖幼稚症和不育症。但對於成年男性來說,補鋅可維持性功能的正常。但對正常者而言,即使額外補鋅,也不會使精子的生成量額外增加。
而且鋅元素在人體內有自我平衡功能,即使過量地補充,也不可能使性腺更加強大,相反可能出現中毒情況。
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