阿膠棗木瓜牛奶

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阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質。人們可以將阿膠棗和木瓜牛奶搭配食用。

食材

主要食材:阿膠棗10個。

其他食材:銀耳50克、木瓜1個、牛奶一杯。

阿膠棗木瓜牛奶

做法步驟

1.先將銀耳泡好,洗淨,撕成小朵待用。

2.木瓜去皮後切成小塊。

3.鍋內放水,溫熱後放入銀耳。

4.開鍋後10分鐘加入切好的木瓜和阿膠水晶棗。

5.之後再煮5-10分鐘,放入牛奶,再開鍋就完成了。

阿膠棗木瓜牛奶 第2張

功效

豐胸、嫩膚。

阿膠棗木瓜牛奶 第3張

成果圖

阿膠棗木瓜牛奶 第4張

精彩圖片

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