堅果酥
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這款食材是選用了榛子、核桃、美國杏仁、花生四種堅果作爲材料,這四種堅果含有豐富的營養物質,有很好的的保健功效。
主要食材:堅果仁100g
其它食材:雞蛋1個、植物油60g、白砂糖60g、低筋麪粉120g、泡打粉適量、雞蛋液適量
1.榛子、核桃、美國大杏仁、花生去殼取仁。
2.稱好需要的食材。
3.植物油與白砂糖攪拌均勻。
4.打入雞蛋攪拌均勻。
5.篩入麪粉、泡打粉攪拌均勻。
6.堅果仁切碎。
7.堅果仁入面中,和成麪糰。
8.切成塊,成堅果酥坯。
9.烤盤塗少許油,擺入堅果酥坯,再刷雞蛋液
10.烤盤入烤箱中層,160度,上下加熱,16分鐘左右烘焙。
補鈣、健腦,補脾胃,降低膽固醇,防治血管硬化,潤澤肌膚,減肥,增強免疫力,延緩衰老。
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