西瓜和什麼水果榨汁好喝 多種搭配功效各不同

西瓜味甜多汁，涼爽可口，作爲消暑佳品，備受大衆青睞，不論是直接食用，還是榨成果汁食用，都有較好的營養保健功效，那麼西瓜和什麼水果榨汁好喝呢?

西瓜和番茄榨汁減肥瘦身

西瓜以水分爲主，既能祛暑熱，解煩渴，又有很好的利尿，降壓，通便排毒的作用;番茄獨特的酸味可以刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，以幫助番茄中的食物纖維在腸內吸附多餘的脂肪和廢棄物，並一起排泄出來，而且番茄熱量低，具有減肥功效，所以西瓜和番茄一起榨汁飲用，可以減肥瘦身，利水消腫，適宜於緩解溼熱內蘊，水液代謝不利，脂代謝失調等引起的肥胖症。

西瓜番茄汁的做法：取西瓜200克去皮，籽，番茄100克洗淨，去蒂，切塊，所有食材一起放入榨汁機內，攪打成汁即可。

西瓜和香蕉榨汁降肺火

西瓜有清熱降火，潤肺化痰的功效，香蕉可以清熱止咳，清胃涼血，兩種水果一起榨汁飲用，可以起到降肺火的作用，夏季飲用西瓜汁，可以消暑降火。但要注意，西瓜和香蕉性寒，所以脾胃虛寒的人不宜經常飲用這款果汁。

西瓜香蕉汁的做法：取西瓜瓤100克，去籽，香蕉1根，去皮，切小段，將西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁機中攪打成果汁即可。

西瓜和葡萄榨汁消暑清熱

新鮮的西瓜和葡萄搭配榨汁，加檸檬汁調味，具有極好的清熱效果，可以消暑，改善上火便祕，口舌生瘡等症狀。

西瓜葡萄汁的做法：取西瓜250克，去皮，去籽，切小塊，葡萄50克，洗淨，去皮，去籽，兩種食材一起放入榨汁機中，攪打成果汁，滴入適量檸檬汁調味即可。

西瓜和橘子，番茄榨汁促進消化

用西瓜和橘子，番茄一起榨汁飲用，可以補充豐富的礦物質和維生素，這款果汁口味清淡，能有效促進新陳代謝，增強抵抗力，幫助促進消化。注意：剝橘子的時候不要把橘子瓣表面的絲狀纖維剝掉，這些纖維也富含營養，可以起到通絡化痰的作用。

西瓜橘子番茄汁的做法：取西瓜，橘子各80克，番茄50克，檸檬汁，蜂蜜適量。將橘子去皮，去籽;西瓜去皮，去籽，切塊;番茄洗淨，去皮，切小塊，所有食材一起倒入榨汁機內，攪打成果汁，加入蜂蜜和檸檬汁調味。

西瓜味甜多汁，涼爽可口，作爲消暑佳品，備受大衆青睞，不論是直接食用，還是榨成果汁食用，都有較好的營養保健功效，那麼西瓜和什麼水果榨汁好喝呢?

西瓜和橙子，草莓榨汁生津潤喉

用西瓜，橙子，草莓一起榨汁飲用，可以補充維生素，礦物質，糖分和膳食纖維中的果膠，具有潤喉止咳，減緩咳嗽，清熱消暑，生津止渴的作用，對於治療咳嗽效果顯著。除此以外，因爲這款果汁含大量維生素A，維生素C，還能有效增強皮膚營養。

西紅柿橙子草莓汁的做法：取西瓜半個，去皮，去籽，橙子去皮，去籽，切成小塊，草莓適量，用淡鹽水浸泡後洗淨，切塊，所有水果和碎冰塊一起倒入榨汁機中，榨成果汁，加蜂蜜調勻即可飲用。

西瓜和菠蘿榨汁美顏瘦身

西瓜含有多種人體所需的營養成分和有益物質，檸檬能降低膽固醇，消除疲勞，增強免疫力，西瓜和菠蘿一起榨汁飲用，可以美顏瘦身，白皙肌膚，降血壓，是夏季消暑解渴的佳品。

西瓜菠蘿汁的做法：取西瓜200克，去皮，去籽，瓜瓤切塊;菠蘿100克，去皮，切成小塊，用淡鹽水浸泡5分鐘，檸檬半個洗淨，去皮，取果肉，將所有水果一起倒入榨汁機中榨成果汁，即可飲用。

西瓜和桃子榨汁健脾養胃

西瓜具有止渴解暑，消除煩熱，止咳化痰等功效;蜜桃口感良好，能改善皮膚彈性，使皮膚紅潤，用西瓜和桃子一起榨汁飲用，能促進食慾，保護人體消化系統，達到健脾養胃的作用。

西瓜桃子汁的做法：取西瓜半個，水蜜桃1個，香瓜1個，分別去皮，去核，取果肉切塊，倒入榨汁機內，加適量蜂蜜和涼開水，攪打成果汁後，加適量檸檬汁和冰塊攪勻即可飲用。