桑葚和菊花能一起泡水喝嗎 桑葚開水泡還是溫水泡
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摘了一些新鮮的桑葚,正好家中還有一些曬乾的菊花,想着用來一起泡水喝,桑葚和菊花能一起泡水喝嗎?桑葚開水泡還是溫水泡?
可以。
桑葚和菊花一起泡水有以下功效:
1、補充營養:桑葚和菊花一起泡水可以補充營養,裏面含有的維生素、礦物質都可以滿足人體日常正常代謝所需要的營養。
2、護眼明目:桑葚和菊花裏面所含有的的胡蘿蔔素、花青素等成分,這些對眼睛都具有一定的好處,能緩解眼部疲勞的作用。
3、預防貧血:桑葚和菊花泡水喝,裏面含有豐富的鐵元素,可以提高血紅蛋白、紅細胞數量,能夠起到預防貧血的作用。
視情況而定。
倘若是新鮮的桑葚,用40攝氏度左右的溫水泡即可,這是因爲新鮮的桑葚當中含有許多不耐高文的營養成分,如果直接用開水泡的話,會對這些營養的成分造成破壞,從而影響了桑葚的營養價值。
如果是桑葚幹,則可以用高溫的熱水來泡,這樣不光能夠減少對桑葚營養的破壞,還能夠讓桑葚幹當中的營養成分更好的釋放。
根據存儲環境而定。
如果是市面上購買的桑葚酒,一般都會標明生產日期和保質日期,而且大部分的保質期是1-2年。
如果是自制的桑葚酒放置在冰箱當中,則可以存放1-2個月,因爲冰箱在一定的程度上可以抑制細菌微生物的生長。
自制桑葚酒如果是在夏季溫度較高的情況下,則可以放置7-15天左右,具體的時間需要觀察桑葚酒有沒有變質,需要放置在通風陰涼處,避免太陽光直射。
不建議吃。
過期的桑葚幹營養成分已經逐漸流失,食用的價值並不高,而且過期的桑葚幹表面還很有可能被微生物或者細菌所污染,如果食用的話,可能會引起腸胃功能紊亂,出現腹瀉的症狀,嚴重的情況會出現食物中毒的現象,因此,過了保質期的食物都不怎麼建議食用。
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