高血脂可以喝紅酒嗎
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高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高,現代醫學也稱之爲血脂異常,高血脂由在平常的飲食中要非常注意,那麼高血脂可以喝紅酒嗎?
高血脂可以喝紅酒的。高血脂的飲食主要是要注意減少攝入含有高脂肪和高膽固醇的食物,而紅酒中的成分並不會導致血脂升高,是可以適量喝的。
適當的飲用紅酒對血管具有保健功能,可以軟化血管,預防由於高血脂而形成的動脈硬化、血栓等疾病,而且紅酒中含有蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等有機酸成分,具有促進代謝、抗氧化衰老的作用,適合高血脂人羣食用。
1、高血脂患者喝紅酒時應注意要少量,一般來說每日飲用紅酒量在50毫升左右就好了,畢竟紅酒再好裏面也是含有酒精的,而過量的酒精對高血脂有害無利。
2、高血脂患者喝紅酒的時候儘量不要和高脂肪、高膽固醇的重口味油炸食品一起吃。
現代科學分析發現,紅酒中含有乙醇、蛋白質、多種氨基酸、糖、果膠、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、鈣、磷、鐵、單寧、花青素、前花青素、白藜蘆醇、兒茶酚、白藜蘆醇、單寧、蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等成分,具有抗氧化、抗衰老、保護血管、防治動脈硬化的作用。
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