鱈魚的營養價值及功效 鱈魚可以和什麼搭配給寶寶吃
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鱈魚是生活中常見的一種食物，其中的營養價值以及食用價值是很高的，那鱈魚的營養價值及功效？鱈魚可以和什麼搭配給寶寶吃？
降血糖
鱈魚是一種常見的海洋生物，味甘性平，其中含有大量的蛋白質、維生素、脂肪以及多種礦物質，鱈魚中含有大量的胰島素，1千克鱈魚胰腺中可提取12000IU的胰島素，這些物質有利於降低人體血糖水平，具有一定降低血糖的作用。
活血止痛
鱈魚的營養價值以及食用價值是很高的，適量吃具有一定活血祛瘀以及止痛的功效，其次鱈魚的營養價值很高，對於外傷出血，跌打損傷者有良好的滋補效果。
殺菌消炎
鱈魚中含有一定量的鱈魚肝油，而鱈魚肝油對於結核桿菌均勻抑制作用，可以消滅傳染性創傷中存在的細菌，能迅速液化壞疽組織，提高鼻粘膜的抵抗力，具有一定殺菌消炎的作用，有利於人體健康。
保護心血管
鱈魚的營養價值以及食用價值是很高，鱈魚中含有大量的鉀、鈣等成分物質，可以激活人體多種酶的活性，維護骨骼生長和肌肉的興奮性，可以有效的保護心血管，預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。
提高免疫力
鱈魚的營養價值以及食用價值是很高的，含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素以及多種礦物質成分，適量吃可以爲人體補充充足的營養，可以增強人體低於細菌以及微生物的能力，具有一定提高人體免疫力的作用。
鱈魚可以和什麼搭配給寶寶吃
可以搭配菠菜、胡蘿蔔等。
鱈魚味甘性平，歸脾胃經，其中含有大量的蛋白質、維生素、脂肪、氨基酸以及鈣、鐵、磷等成分物質，營養價值以及食用價值比較高，加上鱈魚刺少肉多，是一種適合寶寶吃的輔食，爲了均衡營養，可以搭配菠菜、胡蘿蔔等蔬菜一起吃，這樣更利於寶寶成長。
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