什麼花泡水喝對女性好
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花茶顧名思義,是用各種鮮花,或鮮花幹品加工炮製成的茶,根據製作的原料不同,養生的功效也不同,有的花茶可以提神醒腦,有的花茶有助於有心血管系統健康,有的花茶可以美容減肥,還有的花茶可以降火去熱,花茶深受女性喜愛,那麼什麼花泡茶好呢?
玫瑰花葯性溫和,能溫養人的心肝血脈,散發體內鬱氣,有理氣解鬱,活血散瘀和調經止痛的功效。
用玫瑰花泡水喝,能消除色素沉着,改善皮膚乾枯狀況,使肌膚水嫩光澤,調理女性內分泌系統,對痛經,月經不調有生氣的療效,對不孕症,性冷淡也有一定的幫助,此外還能平衡並強化胃部,淨化消化道,改善嘔吐狀況,玫瑰花中的精油成分能平撫情緒,振奮心情,舒緩緊張和壓力。需要注意的是,孕婦不宜用玫瑰花泡茶喝。
取玫瑰花15克,西洋參9克,枸杞子15克,用沸水沖泡飲用,可以起到補氣,治腎虛,調理月經,治痛經之功效。
茉莉花有理氣開鬱,闢穢和中,消炎解毒之功效,女性常飲茉莉花茶,有清肝明目,生津止渴,祛風解表,祛痰止痢,降血壓,利尿通便,調節內分泌,安定情緒,防癌,抗衰老之功效。對於女性月經失調有較好的療效,而且茉莉花的香氣還可以增強機體適應複雜環境的能力,消除精神疲勞,心情緊張等作用。
取茉莉花10克,石菖蒲6克,雨前茶12克,共同研成細末,每日取適量用沸水沖泡飲用,可以治療胃炎,脘腹脹痛,納谷不香等症。
桂花味辛,性溫,香味清新迷人,女性朋友經常飲用,對於視覺不明,蕁麻疹,十二指腸潰瘍,胃寒胃痛有預防治療之功效,桂花泡茶喝能化痰止咳,潤肺,解除口感舌燥,潤腸通便,減輕脹氣,腸胃不適,還能排毒養膚,驅除體內溼氣,平衡神經系統,治療口臭,風火牙痛,胃熱牙痛以及齲齒牙痛等症。
取桂花數朵,食鹽一小匙,冰糖一小匙。將桂花用鹽水反覆清洗後瀝乾,放入杯中,衝入沸水,加入冰糖,悶泡3分鐘內後飲用,此茶可化痰散瘀,治療咳嗽。
洋甘菊富含黃酮活性成分,用來泡水喝能緩解過敏症狀,減少紅血絲,改善膚色,起到修復皮膚的作用。對於腸胃痙攣,腸胃炎,腹痛,頭痛,偏頭疼,面部神經痛等疼痛症有緩解的療效。此外還可以緩解眼部疲勞,減輕眼睛酸澀感,適宜於經常用眼過度的人羣長期飲用。注意孕婦不宜大量飲用,花粉過敏者要慎用。
取洋甘菊4克,菩提葉1片,玫瑰花3克,紅糖或蜂蜜適量。將洋甘菊,菩提葉和玫瑰花洗淨,放入湖中,倒入500毫升沸水,悶泡10分鐘,倒入杯中,加紅糖或蜂蜜調味飲用,可起到清心明目,退肝火,改善失眠症,緩解眼疲勞,提高皮膚免疫力的作用。
花茶顧名思義,是用各種鮮花,或鮮花幹品加工炮製成的茶,根據製作的原料不同,養生的功效也不同,有的花茶可以提神醒腦,有的花茶有助於有心血管系統健康,有的花茶可以美容減肥,還有的花茶可以降火去熱,花茶深受女性喜愛,那麼什麼花泡茶好呢?
蘆薈是很多女性喜愛的美容食材,它富含維生素C,蛋白酶和酵素,蘆薈素,具有美白,防曬,祛斑功效,蘆薈素中的20多種活性成分能清除細胞中的有害物質,使皮膚細胞重新復活,維生素C,蛋白酶和酵素更是公認的皮膚黑色素清除劑。
蘆薈中的天然保溼因子分子機構與人的表皮細胞分子結構最爲接近,能補充皮膚中損失的天然水分,在短時間內滋潤肌膚。
蘆薈的黏液類物質可以防止細胞老化,促進細胞再生,促進瘢痕癒合,尤其是燒燙傷留下的瘢痕,使皮膚富有彈性,延緩皮膚衰老。
取蘆薈3釐米洗淨,金銀花五克用沸水衝一遍,兩者一起放入杯中,衝入500毫升沸水,浸泡約3分鐘後,即可飲用,此款茶能夠美白肌膚,清熱祛火,消炎解毒。
桃花中含有維生素A,維生素B族,維生素C以及山奈酚,香豆精,三葉豆苷,等營養物質,能有效擴張血管,疏通脈絡,改善血液循環,促進皮膚營養和氧供給,加快排泄加速人體衰老的脂褐質素,防止黑色素沉積,從而有效預防黃褐斑,祛斑,黑斑等。
桃花富含的植物蛋白和遊離態的氨基酸,容易被皮膚吸收,對防治皮膚乾燥,粗糙及皺紋有療效,更能延緩皮膚衰老,使皮膚光滑緊緻。
桃花利水通便,有助於促進腸道運動,加快體內瘀毒和廢物的排除。
取桃花五克,用開水沖泡3-5分鐘,加冰糖調味即可,此茶能改善血液循環,防止黑色素在皮膚內慢性沉積,有效清除體表的色斑。
洛神花能刺激新陳代謝,促進消化,消除體內堆積脂肪,達到減肥的功效。
所富含的維生素C能幫助身體補充鈣質,強身健體;豐富的氨基酸,維生素,糖類,類黃酮素,花青素等多種化學成分,能降低膽固醇,治療高血脂,高血壓,減少動脈硬化,預防心血管疾病,此外還有清熱消暑,利尿排毒,安神減壓等功效,可用於對抗各種原因所致的失眠與疲勞乏力。
取乾燥玫瑰花苞2個,乾燥洛神花一朵,先用沸水浸泡30秒後洗淨,再放入茶壺中,衝入500毫升沸水,浸泡3分鐘即可飲用,洛神花補血養血,玫瑰花行氣活血,兩者一同泡茶可以活血補血,改善體質,還有助消化作用。
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