蘋果花茶的功效與作用 蘋果花茶的食用方式和注意事項
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前幾天朋友送了我一些幹蘋果花,說是給我泡茶的,我一般是喝玫瑰花茶,那麼這蘋果花茶有什麼功效呢?
蘋果花中含有特殊的蘋果酚的成分,這種酚類物質有良好的抗氧化的作用,可以保持鮮蘋果花延緩衰老,另外蘋果酚還有去除腥味、口臭等異味、減少蛀牙機率等功效,如果口腔有異味的話,可以飲用些蘋果花茶來保持口腔芬芳。
蘋果花是由新鮮蘋果花經過烘乾等步驟製作而成的,鮮蘋果花中含有較多的水分,用蘋果花來泡茶的話,會有良好的生津止渴、潤喉的效果,對於有口渴咽乾、燥熱缺水的人羣來說是比較適合食用的。
蘋果花本身是帶有一定的芳香味道,其揮發出來的氣味能舒緩緊張的神經,如果是工作壓力較大、精神緊張的人服用後會有一定的舒緩放鬆效果,不僅對精神狀態有一定的改善,對睡眠也會有助眠的作用。
蘋果花中含有的蘋果酚成分具有抗氧化、抑制黑色素的功效,對膚色不均、面色暗黃等皮膚問題有一定的改善效果,另外面上長痘很大的原因是因爲內分泌失調,用蘋果花搭配玫瑰花等材料,能有不錯的調理腸胃、改善體內循環的作用。
飲用蘋果花茶可以單用也可以搭配其它茶同時飲用,單用的話,取適量幹蘋果花和清水,先將幹蘋果花放入杯中,將水上鍋燒開煮沸,把沸水倒入杯中加蓋燜5分鐘左右,讓蘋果花成分充分溶於水中,然後等水溫降到合適溫度時即可飲用,和其它茶搭配飲用的話,只需要把幹品同時放入杯中即可,如果覺得缺少味道,可以加蜂蜜來調味。
適宜人羣:一般人羣均可食用。
禁忌人羣:過敏人羣,孕婦人羣。
不宜同食:酸性食物。
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