綠豆湯小孩能天天喝嗎 小孩經常喝綠豆湯好嗎

夏天的時候，很多家庭都會煮綠豆湯喝，一般情況下，家裏有小孩也會吃一些，那麼綠豆湯小孩能天天喝嗎？

綠豆湯小孩能天天喝嗎

不可以。

綠豆屬於較爲寒涼，並且不易消化的食物，食用過後容易增加身體負擔，引起胃腸不適，一般成人建議一週食用2-3次較爲合理。

並且兒童的胃腸功能相對成人來說，會更差一些，難以在短時間內將綠豆消化，天天食用容易引起身體不適，因此小孩不可以天天喝綠豆湯。

小孩經常喝綠豆湯好嗎

適量食用有一定好處。

綠豆中含有豐富的蛋白質、碳水化物、脂肪及多種維生素、礦物質、微量元素等營養物質，在夏季食慾不佳時，食用綠豆湯起到防暑、降溫、清熱解毒的功效，同時可以補充身體所需的營養，促進身體發育，起到提高身體免疫力，增強抵抗力的效果。

綠豆湯兩歲寶寶可以喝嗎

可以喝。

一般情況下，在六個月以上能吃輔食的小孩都可以食用綠豆湯，只不過綠豆湯屬於不不易消化，並且寒涼的食物，兩歲的寶寶消化功能較差，不可食用過多，只可以少量食用。

但對於體質較爲虛弱的寶寶，腸胃功能較差，綠豆湯中含有低聚糖等物質，其中的營養成分不易被攝取，能提供的能量會比價低，建議配合其他輔食一起食用。

綠豆湯喝熱的還是涼的好

都可以。

綠豆湯含有豐富的營養物質，具有清熱解毒、消暑的功效，無論是熱的還是涼的，都可以起到同樣的作用，可以根據自身喜歡的口感來決定。

但對於胃腸道功能較差的人羣，更建議喝熱一些的綠豆湯，過涼的綠豆湯容易刺激胃部，引起胃腸道不適。

要是經常四肢發冷，腰腿冷痛、腹瀉便稀的人羣，無論是熱的綠豆湯還是冷的綠豆湯，最好都不要食用，以免加重身體症狀，引發其他疾病。