吃奶油喝啥消化快 奶油吃下去要多久才能消化
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在很多食物上面都會配合有奶油的存在,今天朋友過生日,我吃蛋糕上的奶油吃的有點多,感覺有些不消化,吃奶油喝啥消化快呢?
奶油中的成分主要是脂肪和蛋白質,而山楂胃酸,能刺激胃液分泌幫助胃腸道消化,同時含有多種有機酸和脂肪酶,有機酸能增強胃液酸度,提高胃蛋白酶的活性,促進蛋白質消化,脂肪酶能促進脂肪的消化,因此喝山楂水可以增快奶油的消化速度。
茶葉中含有茶多酚、咖啡鹼、有機酸等物質,可以刺激胃酸分泌,加快腸胃蠕動,能夠促進奶油消化,同時幫助代謝胃腸中的有害物質,並且茶水味道平和,不會對胃部產生刺激。
因人而異。
一般食物正常嗎代謝需要10個小時左右,由於奶油中的主要成分是脂肪、蛋白質等,難以被消化吸收,由於每個人食用的量和身體代謝能力都不一樣,消化的時間會有所區別。
吃的多或消化能力差的人羣,消化的時間就要長一些,要是吃的少或消化能力好的人羣,消化的時間就會快一些。
1、肥胖:奶油中含有大量的脂肪,屬於熱量較高的食物,並且不易被人體消化,食用過多容易導致熱量高出人體所需,引起肥胖。
2、引起疾病:奶油中含有多種飽和脂肪酸,食用過多的奶油,容易導致當中的成分超出人體所需,長期囤積在體內,影響身體健康,增加患有疾病的風險。
不建議吃。
由於奶油中含有大量的脂肪等成分,不易被消化吸收,食用過後容易加重胃部負擔,並且一般奶油會伴着含有糖分的食物,一起食用過後,容易刺激胃部導致胃酸分泌,引起反酸等現象,因此胃不好的人羣,不建議食用奶油,以免引起胃部不適。
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