珍珠奶茶能喝嗎 珍珠奶茶可以常喝嗎
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珍珠奶茶是用珍珠和奶茶製作的美味飲品,在日常生活中比較受歡迎,而網上常有珍珠奶茶不能喝的消息,那麼珍珠奶茶能喝嗎?珍珠奶茶可以常喝嗎?下面一起看下吧!
正宗的珍珠奶茶可以喝。
珍珠奶茶是奶茶中的一種,主要由珍珠、牛奶、奶茶組成,其中珍珠多半是用木薯粉製作的,正常情況下,是可以食用的,並沒有對人體有害的物質,也不會對自身健康帶來影響,但是有的商販爲了利益,並不會用木薯粉製作珍珠,會用到明膠、塑料等有害物質,因此在食用珍珠奶茶時,建議在專業的奶茶店購買。
並不建議經常喝。
雖然珍珠奶茶口感絲滑,味道清甜,但是並不建議常喝,一方面是因爲其中的含糖量和脂肪含量居高,常喝會囤積體內脂肪,造成發胖的情況,另一方面是因爲奶茶中含有大量的飽和脂肪酸,常喝會造成體內膽固醇含量居高,從而誘發心血管疾病,對自身健康不利,另外,珍珠奶茶中添加的香精和色素會對幼兒的智力發育有所影響。
因此珍珠奶茶最好一週飲用1-2次即可。
冰箱中過夜可以,常溫下過夜不可。
冰箱溫度較低,能夠在一定程度上抑制細菌等微生物的滋生,若是將珍珠奶茶密封后,在冰箱中過夜還是可以飲用的,只是其口感不如新鮮的好喝,但是在常溫下會與空氣中的細菌等有害物質接觸,易發生異味、發酸等變質情況,這時過夜之後的珍珠奶茶是不宜喝的。
最好少喝。
珍珠奶茶在晚上最好少喝,因爲晚上人體腸胃處於半休息狀態,運動量也較小,而珍珠奶茶是高熱量的食物,飲用完之後,並不能及時的消化與吸收,會出現肥胖的情況,另外,珍珠中的木薯粉不利於自身消化,還有可能出現腹脹、腹痛等消化不良的情況,因此珍珠奶茶最好在白天運動量較大時飲用。
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