喝咖啡不能吃什麼藥 咖啡一天喝多少好
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咖啡,是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料。作爲世界三大飲料之一,其與可可、茶同爲流行於世界的主要飲品,喝咖啡不能吃什麼藥呢?
建議咖啡不與藥物同食。
咖啡中含有一種叫咖啡因的成分,可以和一些藥物成分相互作用,導致藥效減弱或增強,也就是說吃了沒用或副作用表現明顯,所以不宜同時喝,如果真的要喝,在喝後1個半小時和喝前一個半小時不要吃藥,避免影響藥效,並且每次最多喝一小杯。
小貼士:藥物用溫開水送服效果最好。
適量食用無相剋食物。
咖啡的主要原材料爲咖啡豆,主要成分爲咖啡因,平時適量食用可提神醒腦、促進代謝、開胃助消化、減肥瘦身等,但不可過量食用,也不能搭配富含咖啡因的茶、紅牛、酒精飲料等食物一起吃多,否則會對健康不利。
午飯後1小時喝最好。
咖啡中含有的咖啡因比普通咖啡要高,食用後能刺激中樞神經,可使頭腦清醒,精神充沛,思考能力提升,注意力集中,從而提高一整天的工作效率,而午飯後的1小時人最容易犯困,此時喝咖啡剛好能起到提神醒腦的效果,加上黑咖啡還能促進腸胃蠕動,飯後喝還可促進消化,幫助排便,有利於減肥瘦身。
一天一杯,大約150-200毫升爲宜。
黑咖啡本身並不含有有毒成分,適量食用對健康有利無害,但如果過量飲用咖啡的話,容易因攝入咖啡因過量而導致神經中樞過度興奮,引起失眠、焦慮和煩躁,同時過多的咖啡攝入人體後還會影響胃酸分泌,導致刺激腸胃,引發胃黏膜受損和胃潰瘍的現象,因此喝咖啡千萬不可以過量,一般來說每天一杯就能滿足一天的需求,最多不可超過10杯,也就是1500毫升。
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