吃蜂王漿的好處
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蜂王漿是蜂蜜中最好的一種,雖也屬於蜂蜜,但實質上卻是工蜂腺體分泌的分泌液,營養價值遠在蜂蜜之上,那麼這吃蜂王漿的好處都有哪些呢?
蜂王漿中含有大量的鐵元素,同時還含有少量的半胱氨酸,在食用之後能促進食物中鐵質的吸收,增強機體的造血功能,促進血紅蛋白的合成,有改善貧血的作用,尤其是對缺鐵性貧血輔助治療效果好。
蜂王漿屬於工蜂的腺體分泌液,含有很多的激素成分,尤其是雌激素含量最高,適合女性食用,能增加體內雌激素的含量,對月經不調、保胎安胎、痛經絕經等都有較好的輔助調節作用。
蜂王漿中含有一定量的抗氧化活性物質,包括維生素C、超氧化物歧化酶(SOD),在攝入之後能有效的清除體內的自由基,減少其對身體的損傷,預防衰老。
蜂王漿中含有很多的抗菌殺菌成分,主要起效的是酶和有機酸,因此,飲用蜂王漿對口腔潰瘍、上消化道炎症等炎症有較好的輔助治療效果。
蜂王漿是蜂蜜中最好的一種,雖也屬於蜂蜜,但實質上卻是工蜂腺體分泌的分泌液,營養價值遠在蜂蜜之上,那麼這吃蜂王漿的好處都有哪些呢?
蜂王漿中含有很多的活性因子、氧化酶、抗氧化性物質等物質,對體內的自由基有清除作用,可抑制細胞癌變,對已經癌變的細胞也有一定的殺滅之效,還可抑制癌細胞的擴散。
蜂王漿和其他蜂製品一樣都適合沖水喝,也適合在早上空腹食用,水分能溼潤糞便,蜂王漿可增強胃腸功能,還能刺激胃腸蠕動,對便祕有輔助治療效果。
蜂王漿中含有豐富的核酸,這類物質參與人體內細胞分裂,促進生長髮育,尤其適合孕婦食用,可促進胎兒的生長髮育。
蜂王漿食用時間除了早上空腹外,還多在三餐之間食用,蜂王漿中含有很多的葡萄糖,屬於單糖,消化吸收快,能很快的補充能量,提高腦活力,增強食用者的工作、學習能力。
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蜂王漿對神經失調有調節作用,尤其是對神經衰弱,因此,食用蜂王漿能改善食慾,促進睡眠,保證睡眠質量,適合失眠人羣食用。
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