荷葉怎麼做成荷葉茶 荷葉茶喝了有什麼好處
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荷葉茶對於我們來說也是很熟悉的一種飲品,它主要是用新鮮荷葉製成的, 有很不錯的養生功效,那麼荷葉怎麼做成荷葉茶呢?
新鮮的荷葉採摘回來之後,先用清水充分的浸泡。清洗乾淨之後,把荷葉放在烤架上。把烤箱的溫度調在150℃左右,就可以放入荷葉了,等到荷葉的周圍蜷曲並且乾燥的時候,就可以取出來了。等到徹底乾燥的時候把荷葉撕成小片,以便沖泡和飲用。
把荷葉茶片放在密封的罐子裏面,隨時喝的時候可以隨時拿。
荷葉茶中有一種獨特的鹼存在,而這種物質可以幫助我們起到平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火等多種功效。
荷葉茶的味道比較甘苦,在夏季的時候去服用荷葉茶對促進腸胃健康有好處,特別是對便祕的人羣來說是很適合的。
荷葉茶還可以起到不錯的降脂保健功效,主要是因爲荷葉茶中是有荷葉鹼存在,這種物質當中的某些成分能夠有效的分解身體裏面的脂肪,並且把這些脂肪排出在體外,所以飲用和荷花茶的時候能夠阻止吸收脂肪,而且還能防止脂肪堆積。
荷葉是一種寒性的食物,但是荷葉能夠清熱去火,適量的飲用荷葉茶能夠利尿通便,對於那些患有便祕的人來說是非常好的。
準備適量的山楂,桑葉,決明子,羅漢果,還有荷葉,準備紗布,麻繩和剪刀。再把除了決明子以外的所有材料用剪刀分別剪成碎塊,均勻的混合,把已經處理好的材料用紗布包起來,並且用繩子綁好,要避免在煮的時候灑出來,影響口感。把已經做好的茶包放入鍋中,加入適量的清水一起煮。煮到沸騰的時候再過五分鐘就可以喝了。但是要注意的是這種茶一定要趁熱喝,不能夠冷藏,也不能夠放涼了再喝。而且脾胃虛弱,身體虛弱的人最好不要喝。
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