板栗燉雞可以加枸杞嗎 板栗燉雞能和紅棗同食嗎
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在日常生活中，板栗燉雞是很受歡迎的一道美食，它的做法簡單，味道鮮美，營養豐富，深受人們的喜歡。那麼板栗燉雞可以加枸杞嗎？板栗燉雞可以放紅棗嗎？
板栗燉雞可以加枸杞嗎
板栗燉雞可以加枸杞。
板栗、雞肉、枸杞這三種食物含有的成分都是比較常規的，而且相互之間沒有什麼相剋的成分，都還有一定的營養價值，在板栗燉雞中加入枸杞還能爲人體提高豐富的營養，具有活血止血、美容養顏、補腎健脾、強身健體、滋補氣血、增強身體免疫力等作用。
板栗燉雞能和紅棗同食嗎
可以同時食用。
紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。
板栗燉雞的做法
板栗枸杞燉雞的做法
1、準備400克雞肉、100克板栗、25克枸杞子、適量的食鹽。
2、將雞肉洗淨、切塊，焯水備用；枸杞泡水一小會；將板栗切一個小口，用開水燙10分鐘後，去掉外殼和裏面的內皮。
3、然後再將這三種食材一起放入鍋中，加入適量的清水，開大火煮沸，然後再轉小火熬煮，待雞肉煮軟之後加入適量的食鹽調味就可以了。
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